ナナコンのブログ一覧

近所の書店にあったから購入してきた。
一応、家族で使う車だから、
あまり過激にはしないだろうけどね。
昔、セブンとかインプのも買ったけど、
なんか薄くなった気がする😅
規制が厳しくなったから、やる人も
作るショップも減ってるのかな😞

2月26日でみんカラを始めて16年が経ちます！
＜この一年のみんカラでの思い出を振り返ろう＞


これからも、よろしくお願いします！

夜勤従事者なので、今年度2回目の健診へ行った。
半年前から体重が6kg減、ウエストが6cm細くなった。
これなら生活習慣病の指導対象から外れるだろう。
食事をコントロールし、ロードバイクに乗る機会を増やし、
更に上半身の筋トレも追加した結果かな？
標準体重までは、後5kg落とすことになる。
あまり早いペースだとリバウンドが怖いから、
このまま月1kgのペースをキープしよう😄
結果が来ないと分からないけど、
コレステロール値だけが気がかり😕

長男が県内最古の信号を撮影したいと言うので、
小山市へ電車で行った。
撮影自体も終わり、お昼を食べて帰ろうと言うことで、
行ってみたかった桂林さんへよった。
長男は醤油ラーメン、私は半ライスと唐揚げ小と
春巻きを頼んだんだけど、春巻きは予約分しかないと😭
なので唐揚げ大にして、長男と分けました。
春巻きあっても、唐揚げと春巻きを分ける予定だった。
隣に座ったナイスシニアのエビチャーハンの盛りを見たら、嫌な予感が😅
長男のラーメンは普通に見えましたが、
ワタシの半ライスが半ライスになってなーい‼️
これがデカ盛り店の半ライスなのか？
唐揚げも5個だからと、たかを括ってたけど、
一つがデカい。
唐揚げ3つくらいでお腹のキャパが・・・
追い討ちをかける様に、長男から唐揚げ食べたいから、
ラーメン食べてと良いよと(善意)😇
ライスもラーメンも唐揚げも食べて、お腹パンパン。
味も量も大満足となったけど、
ロード漕いでカロリー消費しないと🚴‍♀️

納車してから4000kmに到達。
今回は逃さず撮影出来た☺️