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  5. ダイエット2ヶ月目 [だいはん]
イイね！
   
2017年12月03日

ダイエット2ヶ月目

前回のブログがこのネタだったんで1ヵ月以上更新してなかったわけですが

チト間が空きましたが今月のスコア


11月は・・・というか前回投稿時から月末まで


体重　-2.0kg
体脂肪率　-1.6%


二ヶ月で

体重　-4.2kg
体脂肪率　-4%


寒くなって筋トレしなくなってきたので最近は体重も体脂肪率も落ち方がだいぶ緩やかになってきてる感じ


でもベルトの穴ひとつ分くらいかわってる感じ
（イメージです）


ブログ一覧 | 日記
Posted at 2017/12/03 19:13:03

   

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