終了～(^▽^;)

連日、寝苦しい夜が続いていますね～(;^_^A

さて、いきなりですが、【ガミの肉体改造】は
本日を持って終了させていただきます！

えっ！？そんなの知らないって？？

いや～日々のブログの下に掲載させていただいてたのですが、
お気づきじゃなかったですか？(笑)

この1ヵ月、筋トレして減らそうとしていたのですが、
特にネタとしても使えないのに気付き(←コレ重要)、
身内からも「太っている人間へのあてつけかっ！」といわれ(苦笑)
さらに、下げ止まり感もあり、さっさと終わらせようと、
どうやったら減るのか調べてみたんですよ！

そしたら、こんな事が書いておりました･･･m(_ _)m

【もっともよくある体脂肪率の誤解とは？】
体脂肪率について、もっともよくある誤解は、
体脂肪率は低ければ低いほどいい、という考えです。
体脂肪率は、適正な水準というものがあります。
これは、男女や年齢によって異なります。
男性の場合、30歳未満で14～20%、30歳以上で17～23%、
女性の場合、30歳未満は17～24%、30歳以上は20～27%がめどとなります。
低すぎると、ホルモンバランスが崩れるなどの悪影響がある場合もあります。

･･･俺、不健康じゃん(￣ェ￣;)っと、言う訳で
思いつきで始めたこの企画は本日をもって終了で～す(苦笑)

また、面白くない事を思いついたら、やらせていただきますので、
覚悟しておいてくださ～い(^▽^;)