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イイね!
2012年04月11日

メンテナンス

メンテナンス 今日の雨はすごかったですね。

せっかくここ数日の陽気できれいに咲いていた桜も、散ってしまったかなあ・・・
まだ夜桜見物に行ってないのに・・・(ノω・、) ウゥ・・・



関東から戻った日曜日、おみやを配った後、地元の洗車場に行きました。

高速をずっと走ってたから、セリカは悲しい位埃まみれで・・・・((+_+))

本当は帰ってすぐにベッドにもぐりこみたかったけど、このまま車庫にいれるのはあまりに可哀想。

ナンバープレートに模様のようについた虫や黄砂を洗い、ふとライトオンにしてみたら、やっぱり点いてない。

みん友さんに言っていただいていた車幅灯、なんと両方とも切れてました・・(涙)

長距離を走りすぎたから・・なんてことはないと思うけど、ちょうどサービスのハガキも来てたので、珍しくディーラーに翌朝すぐ電話して、点検を兼ねて電球を交換してきました。

「ただの寿命ですよ~」ってことだったので、ホッ。 

木曜の夜には点いてたから、全然気にしてなかったけど、まめなチェックとメンテが大事ですね♪


そして、今日は自分のメンテナンスに行ってきました!

仲良いお友達と、今月から「ピラティス」に通うことに。

 (HPからお借りしました^^)

インナーマッスルを鍛えるっていうことらしく、今日の約90分のレッスンでも、動きは全然ゆっくりなのに、筋肉に効いてる気がする・・・(〃▽〃)

終わった後、常に首凝りの私が、珍しく首が温かくて、ちょっと驚きでした(・.・;)

モスでお友達をお昼を食べながら、いろいろ話したのですが、彼女はなんと秋のマラソン大会に出るための体作りをするそう。

  ←こ~んな本まで入手済み!


食事も気をつけるとのことで、帰りに二人で「発芽玄米」を購入。 明日から発芽玄米お弁当持参です!

車も人間も、メンテナンスって大切ですね~(^-^)
ブログ一覧 | LIFE | 日記
Posted at 2012/04/11 23:26:27

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この記事へのコメント

2012年4月11日 23:39
よーちーさん、こんばんは(^o^)

長距離を走った愛車をいたわってあげるなんてさすがよーちーさんです(^o^)

今夜はよーちーさんも愛車もゆっくり休んで下さいね。
コメントへの返答
2012年4月11日 23:55
こんばんは!

東京にいる間に洗えなかったのが、ずっと心残りで・・・・(泣)、帰って用を終えたら、すぐ洗車に行ってしまいました^^;

虫の被害がすごかったです~(つェ⊂)

はい、ありがとうございます~♪
2012年4月11日 23:58
ポテトではなくオニオンリング (^ ^)
コメントへの返答
2012年4月12日 13:46
こんにちは!

ポテトは、マックの細めカリッと仕上げ、モスでは、オニオンリングを頼みます♪

旨辛、美味しかったです(*^_^*)
2012年4月12日 0:12
こんばんわ☆

実はピラティス、取り入れてますよw

その通り、筋トレ+ヨガなのがピラティスで、
常にドコを今鍛えているのを強く意識しながら
やるのが肝心です。。。
あと、呼吸!お腹をコップに例えて、イメージしながら
腹式呼吸。。。コレだけなら運転しながらでも出来ますねw

なお、3ヶ月で腹筋割る!のが私の持ってる本の
文句ですが、そこまでしなくていいので(爆)
3ヶ月に1ヶ月wくらい継続してますw

走るんでしたら、柔軟性も必要ですね~
ちょっとツラいかも?ですけど、あえて始めの1ヶ月を
潰すつもりで「又割り」して肉離れwにしてみるほど、
柔軟性を強化するだけで、格段にスムーズさと
スピードが上がります!実は腹筋と股関節の
柔らかさがスピードを産んでますのでw

あ、モスの旨辛のネタを温存してたら。。。w

人のこと言えないので私もそろそろ洗車しますw
コメントへの返答
2012年4月12日 13:54
こんちは!

おおお、さすがランナー、もう取りいれられてらっしゃったんですね(^O^)/

昨日レッスン受けたのですが、今日すでに首のサイドとお尻が筋肉痛です・・・w

どんだけ筋肉ないねん・・・笑。

呼吸がね~難しかった。吸って吐くだけなのに、タイミングがなかなか合わなくて・・・(・o・)

走るのは私は無理~~( ´Д` ) せいぜい歩くくらいでないと。

今お友達に「又割り・・・」のくだりを教えてあげたら、「痛いの無理!」ってw
やっぱ惡魔鍋さんのは、上級者クラスの技ですよぉ・・・・

私は地道にピラティス頑張ります~♪
2012年4月12日 8:20
おはようございます。

さすがに東京までのツーリングだと、クルマ&ドライバーも疲れますよね~
でも、くたびれた様で汚れていたけど、そんな自分の愛車が誇らしく(ドライバー自身も含め)感じられませんでしたか? 

ドライバーのメンテ大事です!
私もカイロプラクティックで週一度アライメント調整してもらっています(笑)。


コメントへの返答
2012年4月12日 13:56
こんにちは!

はい、さすがに皆さんにお会いしてる時は、テンション上がってて、元気だったのですが、帰ってからは、疲れたのが毎晩爆睡です(笑)

あ~それ思いました~♪ ホコリまみれだったけど、「よく頑張ったね」ってなでてやりました。
だから、どうしても綺麗な姿で家に帰りたかったんですよね。

おお、カイロプラクティックでアライメント調整、カッコイイ~(ノ▽〃) 私もガンバロウ。
2012年4月12日 8:58
ヘルスメンテナンス!!
( ̄▽ ̄)すばらしすぎる。。。。

ウチは、故障⇨修理 を繰り返しているので、

その先にある鍛える…とか、
予防…とか…。

まだまだ夢のような話しです(>_<)
コメントへの返答
2012年4月12日 14:00
こんちは!

ロータリーは、やっぱり色々難しいみたいなことを、今回の旅の中で伺いました。
レシプロとは違うんですかね~(´・ェ・`)

そういえば、とっ様さん、もうビール飲めるようになったのかな??

ビタミンB2とC、Eなんかが皮膚系にはいいみたいですよ♪ 

2012年4月12日 12:17
こんにちわ~

日々のメンテは、車もからだも欠かせませんね…

だんだんとお歳をとっていきますから気が付くと!? ビックリ!な~~んて事になりかねませんから^^;


車もからだも、ついでに頭も!?柔らかい方がいい~~デスよね(^o^)/

コメントへの返答
2012年4月12日 14:02
こんにちは!

そうなんです、経年劣化は車も人間にも襲ってきますよね~(笑)

ガクッとならないよう、気をつけて行きたいです。

特にクルマは話せないから、ちゃんと見てあげないとですよね(*^_^*)
2012年4月12日 12:23
こんにちは!

日曜日は帰ってから洗車までしていたんですね!

あえてもう1度言いまが・・・「タフ」ですね(爆)

でも気持ちは凄くわかります!
自分も走った後は必ず洗車しています(笑)

車も人間も大事にしないとですね!

そうそう例の黄色いボクスターは、やはり友人のお店でした。
いろいろ聞いておきましょうか??


コメントへの返答
2012年4月12日 14:16
こんちは~!

そ~なんです。もうすごい眠かったんだけど、やっぱりキレイにしてあげたくて、頑張りました!
並べてた時、本当は恥ずかしかったんですよぉ・・・ホコリまみれで・・・(笑)

メンテナンスはどちらも大切ですね^^

例の子、お友達のお店だったんですね~(*^_^*)

帰ってからすぐPCで見ました!
あれで18のホイールやったらいうことないのに~~!
ナビとか気になることあるので、ぜひよろしくお願いします<(_ _)>
2012年4月12日 13:18
お疲れ様~よーちゃんわーい(嬉しい顔)

1番の健康法は、いつも笑顔でいられる気持ちになることダヨネッわーい(嬉しい顔)

嫌いだなぁ~とっ思う人も、無理矢理 私は好きなんだ~とっ思って接してみると、、実際はメッチャいい人だったり。。

人生も楽しくなる。
免疫力も活性化!

でんねんチャンの筋トレ法はメッチャきついから伝授しませんがっ(戦闘的なので冷や汗
それより、能トレしなきゃねっ でんねんチャンは、、
(滝汗)わーい(嬉しい顔)
コメントへの返答
2012年4月12日 14:17
こんにちは!

そ~ですね^^ いつも笑顔でいると、病気にならないっていいますよね~。

それって免疫力が上がってるのかあ・・・すごいな。

筋トレとかランニングとかハードなものはちょっと難しいので、まずはピラティスから・・
でも、すでに筋肉痛・・・ww

地道に頑張ります~(*^_^*)
2012年4月12日 18:22
こんばんは~!

長距離の後って、本当に車が汚れますよね。
洗いたくなる気持ち、良~くわかりますが・・・・
僕には長距離後に洗車する気力が残ってないかも!?(汗)

そして自分自身の体も労わらないとダメですよね!
コメントへの返答
2012年4月12日 19:10
こんばんは~(ノ▽〃)

さすがに超眠かったのですが・・・
ナンバープレートにつきまくってる虫を見た途端、目が覚めました!

あと、飛び石とか大きな傷がないかも気になってて・・・(*^_^*)

ピラティスはゆるやかな運動でいい感じです♪

お花見シーズン真っ盛りですが、B4Sさんも肝臓労わってあげてくださいね(笑)
2012年4月12日 20:30
長距離ドライブ本当にお疲れ様でした。

車を労わる気持ちいいですね!
車のメンテナンスと自分のメンテナンス
素晴らしいですね!☆

自分は自分の事全然メンテナンスしてません…
しないといけないです。
コメントへの返答
2012年4月12日 23:59
こんばんは!

そして、ありがとうございます♪

高速を走ると、虫攻撃が酷くて・・・さすがにかわいそうな姿になっていました・・^^;
いつもピカピカに洗車されてるMATRDさんには、とてもとてもかないません。

通勤もずっと車なので、筋力が衰えるだろうな~と思い(笑)、ピラティス始めるつもりです。
2012年4月12日 21:27
Sのメンテもリストが溜まり気味ですが、
自分の身体のメンテもしたいところ…
(^-^;

せめて温泉!

といきたいところですが、
今月はもう殆ど休みが無いのです(泣
コメントへの返答
2012年4月13日 0:02
こんばんは!

あんなにきれいに乗ってらっしゃるSだから、きっとメンテナンスもまめにされてらっしゃるんだろうな~(*^_^*) って思ってます。

温泉! いいですね~♪

露天風呂付の日本旅館でノンビリなんて最高ですね!
って・・休みがないのは、同じくです~(≧∀≦)
2012年4月13日 11:14
夜とか高速のトンネル走ったら
ナンバープレートに虫付くようになったよなぁ~♪
コメントへの返答
2012年4月13日 13:31
そ~なんです。

セリカはガンメタなので、ナンバープレートが酷い状態に・・・・(;´Д`)

しかもへばりついていて、1個1個こそげるようにして掃除・・

高速はしょうがないですよね~(泣)
2012年4月14日 16:19
こんにちは!

そっか夜に会ってないから全然気付かなかったけど。。。LEDに変えるとか?

私も、揚げ物とか肉類は食べるのに、野菜が足りなかったような気がして、

じゃんじゃん野菜をたべるようにしていますよ。おかげでカラダが軽くなったような?(≧▽≦)



コメントへの返答
2012年4月14日 18:42
こんばんは!

車もやっぱり少し疲れてたみたいで・・・(笑)

LED調べてみます~♪

野菜はやっぱり身体にいいんですね。
私はこの間から朝青汁飲むようになりました!
元々健康なんですけどね・・・・^^;
2012年6月17日 7:07
燃料タンクはおっきいですからねw
食いしん坊万歳!
コメントへの返答
2012年6月17日 14:49
食いしん坊万歳!

最近はめっきり衰えたと思うのですが・・・笑。

セリカも結構食べますよ♪

プロフィール

「@c5360122 サマ ありがとうございます😊
テカテカさせてるだけでなく、しっかり乗らなくては(笑)😅😅🍀」
何シテル?   06/11 13:29
初めまして!よーちーです。 必要に迫られて免許を取り、2010年1月20日にセリカZZT231を購入しました!  精悍な車にしたくて、少しずつパーツ...
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