苦虫を噛み潰さない

　苦虫を噛み潰さない　職場の教養2/24


　思いどおりに業務が進まない時や、急な依頼で仕事が増えた時には、自然と表情は険しくなりがちです。無意識に眉間にしわを寄せていたり、苦虫を噛み潰したような表情になります。

　心の有様は、すぐに顔の表情に表れます。しかも自分では気づきにくく、他人からは真っ先に見られるのが顔です。表情は一緒に仕事をしている人に対して、良くも悪くも少なからず影響を及ぼします。

　いつも笑顔で、プラスの言葉を明るい声で発する人が一人でもいると、その場の雰囲気は和らぐものです。そのような中にいると、元気のない人や不安を抱えている人も、気持ちを明るく切り替えることができるのです。

　あせりやいらだちなど、心の状態を客観的に把握し、コントロールすることは難しいものです。しかし、自分の顔は鏡に映して見ることができるので、明るい表情は自分でイメージしやすく、簡単にできるものです。

　眉間の力を抜き、口角を少し上げて、穏やかな表情で過ごしていきましょう。

　明るい表情をしましょう


　想うところ

困難な局面では、表情も険しくなり、それは自然なことですよね。ついつい不平不満を口にしてしまうこともあるかもしれません。

今、ちょっとそんなだな、よくないなと感じたらーそんな時はちょっと気分を切り替えて･･そんな工夫、心がけしたいものです。

まずは、いつも笑顔で過ごしましょう。

明るい表情は少なくともいいものを引き寄せると思います。