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で、帰って来てニュースサイトを見てまわってると、さっき聞いたばかりのコトが取り上げられててワロタ。

以下
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トマトジュースに精子運動率の改善効果
　カゴメと国際医療福祉大学病院リプロダクションセンターの岩本晃明医師はトマトジュースに精子運動率の改善効果あるいは精液中白血球数の低下(抗炎症作用など)があることを確認したと発表した。

　「男性不妊症に対して、薬物ではない飲料であるトマトジュースが受精率向上の一助となる可能性があると考えられる」としている。8日からはじまった第56回日本生殖医学会で発表される。

　岩本医師らは国際医療福祉大学病院に通院する1年以上の不妊歴を持ち、精子濃度もしくは精子運動率がWHOの精液診断基準値を下回った20歳以上45歳以下の男性44人を試験の対象として、トマトジュース摂取群(1日190グラム)と非摂取群、抗酸化剤摂取群の3グループにわけて、摂取群には12週間を摂取してもらった。

　その結果、トマトジュース摂取群では精子運動率の改善とともに、精巣での炎症の度合いを示す指標となる精液中白血球数の改善が見られたとしている。
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って話題なんだけどね。。。
リコピンの抗酸化作用に頼ってるんですよ。
でね、トマトジュースはその辺で売ってるトマトジュースじゃダメみたいです。
リコピン30mg(←30％って書いてたけどこっちの間違い）以上のものを通販で購入するんだそうです。ちとお高い。
運動性が改善されたのは確か見たいです。数は増えなかったようですが。
でも、まあ、気になる方は飲むのも「アリ」だと思いますよ。

それよりも、精子に悪いのは「喫煙」。
本気で気になるのならタバコ吸ってるのはダメよ～。

さて、勉強してきたし、明日からやることたくさんだぁ～。

親友の結婚式のため、遠く鹿児島へ行って来ます。…とおいねぇ……

リカンベントのライトが暗くて、新しいのを購入しました。今ついてるのも、CATEYEのHL-EL510って5000円以上もする当時はかなり明るいヤツだったんですけど今はもの足りません。

で、以前ほど自由になるお金が無くなってしまったので、安くても明るいライトないかなぁ～と探していると、画像のモノに出会いました。その性能は以下の通り。




CREE社製LED　搭載モデル 自転車LEDライト・リヤライト


【懐中電灯】

点灯２モード　ON・ストロボ

防水加工

商品サイズ： 35mm x 27mm x 110mm

電源：　アルカリ単四電池×３

明るさ：　MAX２７０ルーメン
カラー：　ゴールド


【リヤライト】

点灯　７モード

防水加工

電源：アルカリ単四電池×２


付属品：懐中電灯・リアライト・バイクホルダー各種

価格：1980円



実は最近ユピテルのライトをMTBに搭載したんですが、これがなかなか明るくていい。5000カンデラで220ルーメンの3モード、ズーム機能付き。なかなか優秀なライトです。
http://www.yupiteru.co.jp/products/atlas/as-cl5000/index.html

で、上のライトのスペック見てみると「270ルーメン」です。MAXって書いてありますけどね。
購入してみました。お店も県内で対応はものすごく早かったですよ。お店に責任はないと思いたい。

いわゆる中華ライトなんでしょうが、・・・暗すぎます。
ATLUSの220ルーメンには遠く及ばず、レッドレンザーの210ルーメンにも完敗。もしかしてと、電池を充電池に換えてみても明るさは変わらず。
予想はしていました。
「270ルーメンと言っても、いわゆる中華ライトの誇大表現。実際は200ルーメン行けばいいかな・・。」
しかしながら、たぶん80ルーメンのジェントスパトリオGP-8といい勝負か負けてるかも・・・。

みなさん、ライトを購入するときは気を付けてください。
やはり、良いライトはそれなりに金額出さなきゃ買えません。

ジェントスは良心的だと思いますよ。たまにハズレあるらしいですけど。表示してある明るさに嘘はありません。80ルーメンはそれなりに、200ルーメンもそれ相当に明るいです。


・・・安モノ買いの銭失いとはこのことですね。CR123A二個直列でドライブしてみようかな・・・と危険なことを考えてみたりしてます。。。

とりあえず、上の金色のライトはお勧めしません！

「ペダルを逆に踏み込むと止まる」っていうと、動力装置内部に逆回転したら制動がかかるモノが組み込んであって、普通に止まると思えませんか？

そうじゃないのですよ。

三輪車を思い出してください。あれなんです。ペダルと車輪が直結してますよね。
ピストの場合は、ペダルと車輪の間にチェーンが介在してますけど直結です。

三輪車でも急に止めようとすると足にものすごい負担がかかる。
27インチの大きな輪っかの真ん中についている小さなギアを止めるということは、小学生の理科で習う「てこの原理」を理解していれば、どういうことが起こるかよくわかると思います。

大人になって体重もある程度あって、速度も40km/h（ピストのりは街中でも平気で出すらしい！）だして、飛び出しに即応できるなら、それは競輪選手以上の脚力の持ち主。
・・・と言うか力があっても止まれません。タイヤは止まっても自転車と運転手は前方に進み続けます。

ファッションとか軽量で早いとか屁理屈こねてるなら、軽くてファッション性のいい高級ロードバイク買って走ってください。ヨーロッパの自転車とかアメ車とか、日本のだってアンカーを代表としていいのたくさんありますよ。軽いのはキャノンデールのなんだっけかって言うの全部付いて6kg台しかないのもあるし。

ピスト、乗ってもいいけど、公道走るときは両輪にちゃんとブレーキつけてください。両輪にですよ。
あなたの足はそんなに強くない。



話変わって・・・。

最近、夜の駅付近での自転車取締り多いですね！
いい傾向です。
その横を何度もリカンベントで通り過ぎてるのですが・・・止めてくれません。
職質してくれません。
いかにも怪しいのはやっぱりスルーされるものでしょうか。。。
一度でいいから
「ハイ止まって。これはあなたの自転車ですか？防犯登録してます？」
なんて聞かれてみたいです。
珍しいものを見るように、じっと見ながらも止めないのはやめて・・・。

肘が痛いです。。。

そうです、昨日こけまして、ついた足も全然グリップしなくて、肘からコンクリート(?)にいってしまいました。

狭山湖を走られる皆さん。特に子どもさんを連れて行こうと思っていらっしゃる方にお知らせします。
周回して、もうそろそろ出発地のかたくりの湯（野山北公園）に戻るための、カブト橋（カブトムシモニュメントが乗ってるゲートをくぐります）を走行する場合、お気をつけください。

ブレーキは絶対にかけないでください。
私も「滑りそうだなぁ～」と思っていましたが、妻に注意するのを忘れていたため、妻が転倒。
その声に振り向いた私も転倒しました。
カミサンはその後大笑いしてましたのでかなりの大物かと・・・。
まあ大きいですが・・・。

足ついても止まりません。
足も滑ります。
その後、自転車を押して歩いても靴が全然グリップしません。
欄干がはえてるコンクリの上を歩く破目になりました。
落ち葉が無いところも滑ります。
・・・ええもう、物凄く滑ります。面白いくらいに。。。

雨の後は特に、特にご注意ください！！

痛いよ・・・。