GMダイエット 4日目/6日間

待ちに待ったGMダイエット4日目。



とにかく、
昨日のフライデーナイトは、
キツかったわ……。

なんたって、
バナーナとミルクオンリーだからww




嫌いな食材として、
自身で認知していたバナーナ……。

35年ぶりに食べたバナーナは、
イマイチ身体に合わないらしく
食べると、
健康診断のバリュームを呑んだみたいに
胃が、ズーン…っと重たくなり
食べた瞬間に
大トイレブースに駆け込む始末ww



合計7回もトイレに行き、
まるで仕事にならなかったわww






GMダイエットを
一緒にしているスタッフも
オフィスでバナーナを
一緒にモグモグと食べたら、
三人してトイレに駆け込む始末ww




会社としては損益だわwww





しかも、フライデーナイトというタイミングに
バナーナとミルクオンリー………。




流石フライデーナイトだけあって、
各所から呑みに誘われたが
全てを
キッチリと断るあたりは
自身の大和魂の心持ちに感動したわ…。

こんな意志の強い漢は見たことないわ…。




まあ、そんなトイレに依存している体調なだけに、
ウチも含めてスタッフも
残業そこそこで、
各自、早々に帰宅したわけだが、


スタッフからラインが来て、


「フライデーナイトのディナーに
バナーナだけでは流石に心が折れるので
気分を変える為、
バルコニーでディナーです。」


というコメントと共に画像がメールきたww

それが掲載画像の下欄www




どんだけーwwww
まぢうけるwwww
雰囲気バリバリのBARかよwww
それでバナナとミルクwww




そんな厳しい3日目も無事クリアし、
ついに本日4日目に凸入！！




本日は肉(牛肉、鶏肉のみ)と
トマトオンリーの日。




朝から、
鶏肉(胸肉)に、
餡かけトマトソース。



味付けはハーブソルトと胡椒に
片栗粉でとろみを付けてソースを作ってミタ！！




これがまた美味いwww

久しぶりの肉肉肉www



と、思いけや、
胃が小さくなったのか？



半分も食べれず………。





そう考えるとGMダイエットの
プログラムは優秀だな……。


初日が一番辛かったフルーツのみの日。


これを心の強い初日に持ってきて、
そのあとは、
フルーツよりもマシな野菜オンリー。


そして3日目に野菜とフルーツ。


心が折れそうになる4日目にまさかの
バナーナとミルクという家畜メニューだが、

5日目に肉があるから
なんとか乗り切るように
心を入れ替える。



このGMダイエットの
素晴らしいところは
メンタルを上手にコントロールし、
「挫折する事を極力排除した、
ダイエットプログラム」であることが
いまになって分かってきたわwww





流石だわ………。
流石GM(ゼネラルモーター社)だわ……。






そして本日のラップ数値。


ウエイト 69.1kg。
前日対比 -0.4kg。
初日対比 -2.5kg。



結果としては、
微量な0.4kg減ではあるものの
前日が何故か体重増だったので、
体重減になってひと安心www



さて、これから牛タンでも買ってきて
トマトを煮込むかなww



そうだ！
牛タンを買うついでに
ムサシの散歩でも行って、
カロリー消費だ！！

(GMダイエット)
https://matome.naver.jp/m/odai/2143398697825630101?page=2



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