とっ様のブログ一覧

夏季も終え、急速に秋が到来。。。。

肌寒くなってくると、
サーキットのタイムも出やすくなるので、
ついつい逝きたくなっちゃう(⌒▽⌒)！！

次回の筑波は、
11/10だからまだまだ先だが……(>_<)くっ！


さて！！！


秋と言えば、食欲の秋だが、
熱燗や鍋が肌に合ってくると、
徐々に体重が増えてくるもの。。。。

みんカラのcocoチャンも
ダイエットを頑張っているよう。。。

実はウチもダイエットを
密かに遂行しはぢめていたのだ…(￣▽￣)ニャリ

o(｀ω´ )oダイエットをはぢめるぞぉー！！
と言っても長続きしないので、
なるべく楽しんでダイエットするために、
iPhoneでアプリで最高のアプリを
見つけたぁーぞぉー！！

そのアプリの名は「やせるっち」！！

基本は体重を計り打ち込むだけ。。。

体重を計りグラフを見ると、
「昨日は食べ過ぎたから、今日は軽くしておこう！」
とか、自身で自重する事でダイエットを促進するもの。

よくある「食べるのを我慢する。」のとは異なり、
ゆっくりであるが、
体重を少しずつ下げて行くダイエット方法で
リバウンドがしにくいのが特徴。。

「我慢」を押さえつけるのではないのがポイントだな！

ただし、これには欠点があり、
毎日体重を計り、
アプリに打ち込んでグラフを毎日見ないと
まるで効果はない。。。

この「継続」が意外と簡単そうで難しい。。。

それをおぎなったのが、
この「やせるっち」で体重を打ち込むと、
たまごっちみたいなキャラクターに
エサをあげることができる。

エサをあげないと死ぬのかは不明だが、
ついつい朝になると、「エサをあげないと！！」

となり、体重を計って打ち込みはぢめるウチがいる…。

どうやら、アプリの開発者からすると、
とっ様は、思った通りの行動をしているわぁ。

と笑われてしまうかも…。。。。

このアプリをはぢめてから三日が経過するが、
0.8キロのダイエットに成功！！

意識的に炭水化物の摂取を控えているような気がする。


(￣▽￣)スリムになると、
さらにモテモテになりこまるわぁー。

なんてね！！