ヒトサクのブログ一覧

前回途中で断念した千早マス釣り場へサイクリングしてきました。 なんとかリベンジ成功 今日は暖かかったのでサイクリング日和でしたが、 風が強く帰り道は向かい風できつかったです。 その前に登り坂ですでに脚が死んでいたってのもあります。 今日の結果 距離: 79.56 km タイム: 3 ...
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寒いため２・３週間さぼってたサイクリングへ行ってきました。 コースは自宅から南河内サイクルラインへ その後、来週行く予定の千早マス釣り場を目指していきました。 が・・・・、途中でばてて引き返しました。 結果はこんな感じ 距離: 71.13 km タイム: 3:08:41 平均ペース: 2:3 ...
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最近の寒さで全然サイクリングに行けてません。 そこで、固定ローラー台を購入しました。 はじめはTACXの三本ローラー（galaxia）にしようかと思ってたんですが、 ウエパーさんへ着いたらすでに売れておりました。 先週行ったときに見つけてたんですが、かなりの特価品だったんですよね。 その時買って ...
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初走りから久しぶりに走ってきました。 といっても2/1にも走りましたが・・・（しかも会社休んでｗ） 今日の記録 距離: 55.56 km タイム: 2:19:55 平均ペース: 2:31 min/km 平均スピード: 23.8 km/h 高度上昇値: 188 m カロリー: 1,26 ...
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天気予報を見て今日は寒くなさそうと思い初走りへ行ってきました。 結果はこんな感じ 距離: 55.67 km タイム: 2:20:43 平均ペース: 2:32 min/km 平均スピード: 23.7 km/h 高度上昇値: 171 m カロリー: 1,346 C 平均気温: 8.1 ° ...
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たぶん今年最後のサイクリングになるだろうと思って、 今日いつものコースを走ってきました。 今日走ったのは、バイオレーサーやった後だってのと、リアディレイラーを105からULTEGRAに換えたので走りたかったってのが大きく影響してます。 サイクリングの前に まずは朝からリアディレイラーの交換です ...
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Y's　Rord　大阪店へ行ってきました。 ロードバイクのポジションとか知らないまま自己流でやってきたので、だいたいの感じをつかむためバイオレーサー5000をしました。 昨日電話で予約すると、バイクとシューズを持ってきてくださいと言われ、ついでにレーパンも履いてるとより正確な値になりますよ。って ...
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先月からほぼ毎週走りに行ってます。 今日はいつものコースからちょっと足を延ばして河内長野まで行きました。 心拍140台キープでだいぶまったり走ってきました。 コース 自宅→南河内サイクルライン→川西大橋直進→河内長野→引き返し そろそろ寒くて限界かもしれません。 ひきこもり準備はじめないとな ...
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サイクリング記録6月24日 FELT号にて 自宅→南河内サイクルライン（川西まで）→自宅 走行距離　56.64km 走行時間　2時間28分 平均速度　22.9km/h 最高速度　39.4km/h 消費カロリー　1537kcal ホイール＆タイヤを昨日換えてどれだけ変わるか ...
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サイクリング記録6月10日 FELT号にて 自宅→南河内サイクルライン（川西まで）→自宅 走行距離　56.53km 走行時間　2時間46分 平均速度　20.4km/h 最高速度　34.6km/h 消費カロリー　1819kcal 前半飛ばしすぎて後半ばてばてでした。 ...
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