ヒトサクのブログ一覧

前回途中で断念した千早マス釣り場へサイクリングしてきました。



なんとかリベンジ成功
今日は暖かかったのでサイクリング日和でしたが、
風が強く帰り道は向かい風できつかったです。
その前に登り坂ですでに脚が死んでいたってのもあります。

今日の結果

距離: 79.56 km
タイム: 3:45:39
平均ペース: 2:50 min/km
平均スピード: 21.2 km/h
高度上昇値: 803 m
カロリー: 2,063 C
平均気温: 16.2 °C

自己最長記録です。
もっとちゃんとサイクリングしてるひとに言わせれば全然長くないって言われそうですが・・・・（汗

エントリーした6月のTANTANロングライド　100kmコース　に向けてまだまだ練習頑張るぞ！！

寒いため２・３週間さぼってたサイクリングへ行ってきました。
コースは自宅から南河内サイクルラインへ
その後、来週行く予定の千早マス釣り場を目指していきました。
が・・・・、途中でばてて引き返しました。
結果はこんな感じ

距離: 71.13 km
タイム: 3:08:41
平均ペース: 2:39 min/km
平均スピード: 22.6 km/h
高度上昇値: 510 m
カロリー: 1,656 C
平均気温: 6.8 °C

坂は苦手だ～
もっと体重落とさないと・・・・
メタボ一歩手前だから落とす肉はいっぱいあるんだけど
なかなか落ちないなぁ

最近の寒さで全然サイクリングに行けてません。
そこで、固定ローラー台を購入しました。

はじめはTACXの三本ローラー（galaxia）にしようかと思ってたんですが、
ウエパーさんへ着いたらすでに売れておりました。
先週行ったときに見つけてたんですが、かなりの特価品だったんですよね。
その時買っておけばよかった・・・・　と思いつつ

今日買ったのはELITEの新商品
ELITE　QUBO　HYDROMAG　です。





さて、後は続くかだな

じつはすでにこんなん持ってたりします。



MINOURAのM20-V
ミニベロ用のトレーナーです。
MINIのチャリで使ってましたが、MINIのチャリだとポジションが決まらないので
眠っておりました。
こちらはオークション行き決定！！

今回買ったELITEのQUBOは20インチにも対応してるらしいので、MINIチャリにも使えるかもしれませんね。

4月の健康診断へ向けて頑張ろう！！

初走りから久しぶりに走ってきました。
といっても2/1にも走りましたが・・・（しかも会社休んでｗ）

今日の記録

距離: 55.56 km
タイム: 2:19:55
平均ペース: 2:31 min/km
平均スピード: 23.8 km/h
高度上昇値: 188 m
カロリー: 1,267 C
平均気温: 12.0 °C


体がなまってる感じがします。
でも暖かくなってきたので走ってて気持ちいいですね。
もうちょっと暖かくなると暑いかも　それに花粉も飛ぶし(゜o゜)

今日は初めて自転車同士でぶつかりました。
横断歩道で対面のクロスバイクさんとです。
幸い前輪同士が軽くヒットしただけで済みました。

自分はクリートはめるのに手間取ってよろよろしてたのも悪かったけど
ちゃんと左側通行お願いします。

天気予報を見て今日は寒くなさそうと思い初走りへ行ってきました。
結果はこんな感じ

距離: 55.67 km
タイム: 2:20:43
平均ペース: 2:32 min/km
平均スピード: 23.7 km/h
高度上昇値: 171 m
カロリー: 1,346 C
平均気温: 8.1 °C

やっぱり寒かったです～
正月太りも影響しタイムが落ちました（汗

早くあったかくならないかなぁ
これから冬本番か・・・・