ヒトサクのブログ一覧

昨日とうとう取り寄せしてもらっていた自転車FELT　F5が納車となりました。
今日は天気がよかったので早速サイクリングへ行ってきました。
ルートは前回MINIチャリでいった南河内サイクルラインです。

朝9時に出発
とりあえずサイクルラインと起点である大正橋を目指します。

まずはビンディングペダルに慣れなければと言うことで、信号手前ではかなり慎重に靴を操作してました。
でも案の定、左足をペダルから外し着地後いつもの癖で右足もって思ったらこっちもペダルと着いてるやんってなってバランス崩して転倒！！ってことにはならなかったけど、こける直前に足が外れてぎりぎりで立ちました。
これが2回ほどありました。

それから自宅から5kmほど走ったところで気づきました。
「手袋してないやん！！」って
手痛くなったら乗ってられんしなぁって思って自宅へ引き返しました。。。

気を取り直して出発
10時でした。

ここからはすんなり行って1時間ほど走ったところで、
バーベキューのいい匂いがしてきたので飯にしました。
ローソンのおにぎりです。
ローソン結構やるなって感じでした。


出発前にすでに10km走ったせいか
この時点ですでにお尻が痛くなってきてます。
折り返しまでまだ少しあるので我慢して出発しました。


川西大橋の1個手前の橋
ここでUターンします。

帰りは何事もなくたんたんと走行
でもお尻が痛いのでちょくちょく休憩してます。
4回くらい休憩してなんとか自宅へたどり着きました。

今日の結果は
走行距離　52.58km
走行時間　3時間3分
平均速度　17.2km/h
最高速度　36.8km/h
消費cal   1385kcal

このカロリー計算正しいんだろうか・・・
こんだけ消費できてたらうれしいけど
↓心拍とか若干表示があやしいです。



今日もたくさんのロードバイクのみなさんに抜かされて行きました。
もっとトレーニングしないとなぁ・・・