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2017年08月12日

ペダル＆シューズお初ライド♪

朝からビンディングペダル＆シューズのシェイクダウンに行ってきました🚴

よく「引き足が使える」と聞きますが、感覚としては「ペダルを握って回している」ようなイメージが、近いように感じました。

なので今までは踏み込みオンリーゆえ、走ったあとは脹脛が張る感じだったのが、太ももが張る感じです。

山育ちだったから、昔鍛えた眠れる大腿四頭筋が呼び覚まされるようです（笑）
「オレの脚は満タンだぜ」…と言ってみたい（笑）

ペダリングの効率が20％前後良くなると言いますが、確かにケイデンスが1段階上げた状態で持続できます。
が、筋力の衰えから、ギアを上げると失速します(￣▽￣)

Posted at 2017/08/12 10:19:15 | コメント(0) | トラックバック(0)

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