僕の好きなお話でこんなのがある。
F1で前年の電装系でチップなどを見直して500gの軽量化に成功!
翌年ドライバーのマンセルが2キロ増えて帰ってきた。
さて、チューニング最中の主XLでございますが、始めてから5ヶ月が過ぎました。
この間色々有りまして、ウォーキングとジョギングは足を痛めた為、これを気に考えていた水泳へ移行しました。
ですが、概要は変わらず、無酸素運動(筋トレ)、有酸素運動(水泳)、食事の3点の改善で続けています。
そして初めのお話はリバウンドしたと言うことではなく、ここ一週間の減量を失敗してしまい、なけなしの筋肉が削げてしまいました。
つまり狙いの皮下脂肪では無く筋肉が減少してしまったんですね。
体重は落ちましたがこれでは意味がありません。
今回をよい機会として新たな試みをしつつ、これからも継続していきます。
その試みですが、こちらクレアチン。

これまで使っていたサプリはプロテインとマルチビタミンで、プロテインはBCAA入りでマルチビタミンも男性用で補助的役割も担った物です。
ここにクレアチンが加わり、いわば王道の組み合わせに成りました。
果たして効果を得られるでしょうか。
ちなみに目標は「綺麗な体形」。
ようやく私が勝手に線引きした第3形態に入ったところかな。
第二形態が肉が落ちて来ているだけの体形で、第3形態は引き締まった体形です。
問題はせっかくの体を見てくれる相手がいない。
「キャー!」て言う黄色い声をいつ聞けるのやら。
Posted at 2016/08/27 17:13:23 | |
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