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2013年07月05日 イイね！

今週末から更に暑くなります

Weathernewsから抜粋

熱中症のサインが現れたら､以下の対策を行って下さい｡
【１】涼しい場所への避難
風通しの良い日影や冷房の効いている室内へ移動してください。

【２】脱衣と冷却
衣服を脱がせ、扇ぐなどして体を冷やしてください。
水をかけたり濡れタオルを当ててから扇ぐと効果がUPします。首やわきの下、足の付け根など太い血管のある部分に氷やアイスバックなどを当てるのも効果あり。

【３】水分の補給
少し冷えた程度の水を補給して下さい｡

【４】落ち着いたら医療機関へ
Posted at 2013/07/05 23:50:11 | トラックバック(0) | 日記

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