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  5. 時速３０．１Ｋｍ [ロックス]
イイね！
   
2013年06月02日

時速３０．１Ｋｍ

時速３０．１Ｋｍ 雨の週末。まぁ今日は曇り空でしたね。






そんな天気の日はインドアに徹するって事で、ジムで運動不足解消～








ホントはＷｉｉフィットもやってみたいんですが。








筋トレは苦手なので、ランニングとエアロバイク中心です（＾＾）



１時間で３０．１Ｋｍ。消費カロリーは９３２．６Ｋｃａｌ（？）。



もっと負荷を掛けると最高の９９９Ｋｃａｌまで消費出来ます（？）。








今日もビールがうまい！




ブログ一覧 | 日記
Posted at 2013/06/02 22:04:21

   

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この記事へのコメント

v(￣Д￣)v{ﾐﾗ太郎355www
2013年6月2日 22:26
v(￣Д￣)v{ﾜｼゎ～自転車もﾗﾝﾆﾝｸﾞも嫌です～www




v(￣Д￣)v{ﾃﾆｽｻｲｷｮｰです～www
コメントへの返答
2013年6月3日 7:14
球技が苦手ですwww

ダイエットにはテニスの方が良さそうですねw

   

プロフィール

スズキ・カプチーノ→トヨタ・ＭＲ－Ｓ→ポルシェ・ボクスターと、３台続けてオープンカーを乗り継いでます。
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