えむ・えむのブログ一覧

先週末、プジョーパシフィック18（自転車）近所散策


久し振りに整備して「CC Water」でキレイ～光沢ぴかぴか♪
　　　　　　

　桜舞い散る♪　サクラ吹雪の～♪　

　　　
　暫し休憩　❀*ﾟ ゜ﾟ*❀ サクラ吹雪堪能 ❀*ﾟ ゜ﾟ*❀



　桜筋道　何時もrunning を楽しんでいる場所

　今年最後のソメイヨシノを十分堪能♪



　　気分転換で自転車散策も楽しい♪



　なかなか気持ちの良い時間を過ごせた ^_^;



　　　その後↓↓ （冷汗

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆4/21（日）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　帰宅してから久し振りに息子たちとサウナへ♪

　　　　　　　　　　　　…コノ数時間後に…オソロシイことが・・・起きた?!

　　　　　　　▲うっ！

　家族で夕食事後 … 突然？→　お腹が… ぐ～ ぎゅるるぅ～ ん?!　

　一晩中30分おきに　ト◎レに駆け込み↓↓ … あぁぁ～～

　月曜日の朝、医師の診断を受ける…

　　　　　　　▲ウィルス性胃腸炎　感染　×▲×
　
　発熱・寒気・腹下し（←コレが一番キツイ！30～60分おきにトイレ/体内水分が抜けて行く?!）

　　　　　　　　　　　　　　　※水分補給が重要
　　
　　　　　　　▲3日間絶食　体重が▲5Kg減

　予兆は前週からあった（息子が学校で感染）まさか自分が感染して苦しむとは！

◆大切なこと◆
　コレに掛かったらスグにお医者様へ行くこと
　決して素人判断をしない
　医療機関の指示に従う