えむ・えむのブログ一覧

今朝、起きてみたら「雨」・・・朝Runを諦めて…

　そうだ！　昨日、浅草早朝観光Runで食べそびた「Croque monsienr 」を作ろう♬

　※土曜日は、Run友 Yさんたちと am7:00~「浅草+隅田川」シャワーRun（雨の中走った！）

　 →何時も 『浅草Cafe』へ
　　 何時もならこのお店の美味しい「Croque monsienr」を注文するが…
　　 この日は、無性にサラダとフランスパンが食べたくて…

　でっ…父の日の早朝から自分で　　トントン ザクッ ぶくぶく　ち～ん♪ 40分後

　「起きろ～」「朝飯だぁ～」　家族を起こして～

◆父の日の朝　朝食を作る



　① 『 Croque monsienr 』　　　見よう見まねで始めて作った＋何事もやれば出来る?!　

　　　　　　　　　　※作り方は、浅草Cafeシェフ ← 見て覚えた?! + オリジナルアレンジ

　

　② 温泉卵+新じゃが サラダ


　
　③ アイスカフェオレ

　　　　　　　　　　　　☆結構なボリュームで満腹（笑　+　朝から働いた~~)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家族からも好評♪　☆☆☆

◆お昼前に天候回復～♪　　明日から新潟へPriusで出張


　　　　　　　　　　　　　　　Gas満タン+手洗い洗車 ＆ZeroWater

◆昼Run　　6ｋｍ / 公園周回路　　
　

　　　　　☆asics GT-2160 NewYork (Red) 今日からコノ 真っ赤なシューズと走る～♪

◆夏休み　『旅行計画』

　う～ん　どうするかなぁ～　景気の悪さに比較して国内旅行代金が意外と ×▲×

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さて？　…　検討←海外??? （汗
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　webで比較検討中

　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんだか平日、お仕事している方が楽かも?!

　　　　　土日ともに慌しかったが…なかなか有意義で充実した週末と家族、友達に感謝♪　

　忙しい　「父の日」　かも?!