えむ・えむのブログ一覧

今日は、Run友さん Hさんからのお誘いで！

　改修工事が終わった　【 さいたま市 駒場スタジアム 】　※JR北浦和駅 徒歩20分

　陸上トラックをお借りして

◆別所沼SMILEランニングクラブ主催 （楠田さん） ランニング練習会へ参加

　 楠田さんの優しい人柄に皆さん惹かれて～（笑）

　　でも・・・夏Run キツイよっ！


◆総勢50名近くが真夏の炎天下に集まり 『オトナの本気走り～！』

　 ♂♀ 皆さんホント健脚で・・・（冷汗

　▲干支で一回り違う！ 大先輩に…軽く抜かれる（滝汗'')

　 段々、ホンキRun 「ひぃ～ハッ!　はぁ～～バッウ バウゥ…心臓バク バクッ！」

◆走力クラス別　1,000ｍ走 へ参加

◆　わたし…1キロ/5分 グループへ参加　

　　　ペースメーカーさんに旨い具合に引っ張って貰って！

　　　ラスト300ｍからラストスパート ⇒⇒⇒ 1,000ｍ/4：47
　
　　　納得の一本を走り抜き 自己満足?!


　　　これで・・・神戸マラソン 完走できるかも（笑）

◆　　TOUKYO●2020 　東京オリンピック招致委員会　
　　　　↑↑知人が勤務 「記念品・横断幕etc」提供いただき 気持ちは↑ オリンピック選手?!


　　　　走り終わって皆で仲良く記念撮影～♪

　　　　Run ⇒ 心とカラダ 満足+充実

　　　　参加者の皆さんほんとに　イイ顔してます～！


◆浦和ロイヤルパインホテル ランチブッフェ北海道フェア

　　　ラン仲間と走った後のご褒美を美味しく堪能~~)



　　　ココのホテル ランチブッフェ 評判が良くて♪


　　　帰宅してサウナでさっぱりして・・・

　　　良きRun仲間と充実した週末を過ごす+感謝♪

7/15 母の誕生日祝い

　母の心遣いで 江戸川橋 『 はし本蒲焼店 / 東京文京区』

　今年初の うな重 を堪能♪


　☆☆☆　うなぎ 焼きふっくら香ばしい♪ 美味しかった~~)

◆孫たちは・・・Cake’ｓ 殺到～！


　☆パイナップルボート　（ベースがハーフ生パイン+クリーム＆果物）

◆大人は・・・プチCake's 半分は子供たちに食べられた…


　　　　　　　☆☆☆ 久し振りに家族が集まり和やかな週末を迎えれら感謝 ☆☆☆