えむ・えむのブログ一覧

チョットご無沙汰してました！

今年も三社祭へ

5/19 am6:00 三社祭 宮出し →朱引内巡り(町内回り)

仲見世商店街 お神輿が威勢良く抜けて行く

朝RUNへ 隅田川テラスを走り銀座へ

気分良く↑↑走って銀座4丁目 NOW CAFE
RUN友と美味しいワッフル de ブランチ (笑)

※2月から義母の遠距離介護(札幌⇄埼玉)
中々,みんカラも更新出来ず(泣)

ちょっと、ご無沙汰したましたぁ～

今年、思いのほか降雪日が多く　
＝ MICHELIN X-ice & BBS ＝
※スタッドレスタイヤ/燃費ダウン↓ 一般路・高速ともに安心して走れるタイヤ（笑）



☆☆☆ 2月14日 バレンタインデイ　　やはり素直に嬉しい♪




◇ 2/3 守谷ハーフマラソン　⇒　▲途中リタイヤ…左脚/鮃筋 損傷　⇒ 現在,治療中デス

■RUN練習中に脚/違和感を感じていたが…レース途中で「ビンッ！」とキタ！
　　直ぐにリタイヤ決意　⇒　治療を継続中…

■今週から治療効果もあり「テーピング」へ　既に歩行には支障がないが…暫く休足中

▲日常生活における適度な運動がいかに大切か実感…「風邪発症・体脂肪↑/筋肉質量↓・ほか」

2月…何かと気忙しく　⇒　×▲×　マイナス思考に…
▲脚/怪我
▲今冬初 風邪 を発症…一週間「薬」服用中　ヤット改善の兆候が
▲義母→緊急入院/脳梗塞（現在も治療中）　
▲iPhone-4S 故障（Wi-Fi接続不良・mail着信連打音・通話不良…）　2回目の交換へ

私生活も仕事も↓　ココは,思考を替えて前向きに転換していかなけらば↑↑

今朝 さいたま市は,雪景色

昨日の雪も止み(^^) 凛とした夜明け迎える




富士山遠望
さいたま新都心＋大宮ソニックタワー



しかし！現実は そんな 甘くない！

駐車場の雪掻き→慣れないスコップで2台＋近隣の道路と駐車場出入り口などを約2時間 雪掻きやったら…腰は痛い 肩は痛い

雪国の日常生活が.大変か実感ました(泣)

▲東北自動車道も夕方まで通行止め
▲市内渋滞→配送遅配 混乱が…
▲雪道凍結路を自転車乗っている人も…

爆弾低気圧→積雪！
東北自動車道→通行止め

さいたま市内 積雪→10cm以上
午前10時過ぎから雪が…あっという間に真っ白！

明日の朝が心配デス

◇昨日は日差しも温かく→昼RUN
大宮氷川神社まで＼(^o^)／

◇寒稽古→鏡開き あっという間の一週間が過ぎて…


今朝は,半蔵門asics joglgs ランニングクリニックへ参加予定だったが中止

さて、来週末→千葉マリンマラソン大会！
RUN楽しまなくちゃ(^^)

今年も息子たちの 「寒稽古」開始～！　

早朝 5時 開始～！　外気温-3℃　５歳児から67才まで

この一週間が…なかなか…ツライ！　

　　　　　特にお昼ご飯後 欠伸が…涙が…眠い (笑）

★息子たち 柔道稽古をしたいる間に

　　闇の中 LED点灯して朝RUNへ

　　１時間/10K走 が ワタシの日課デス（笑）



◆箱根駅伝 城西大学 ５区/山上り18.3Km地点 リタイア

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…残念…無念…悔しい


　　　　　　　　　　＝大手町スクェア/城西大学 報告会＝
◇当時の状況…
　
　1/2 晴れ/３℃ 北西風が常時10ｍ ≪参考：体感温度-7℃/瞬間風速２０．２m/観測記録≫

　脱水症状＆低体温症＝意識混濁 ← 監督指示でリタイヤ 【的確な判断】

※他校選手コメント：５区下り坂で強風に煽られカラダを押し返された・強風で真直ぐ走れず 蛇行


　駅伝部選手　あぁ…涙・涙・涙…　一日も早く立ち直る事を切に願う


★一夜明けて →JU駅伝部冬休み返上 １０月 箱根駅伝予選会に向けて始動開始～！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張れ～チャレンジ 城西大学！


★城西大学は、箱根駅伝１０回連続出場だった…今回２回目のリタイヤ経験…

　１０年間 正月返上で 体育会OB会/真冬の路上応援を同窓生と継続…

　家族には大変申し訳ないが…箱根駅伝は魅力がイッパイ詰まっている！

◆箱根駅伝 先行車 Newクラウン （選手 通過前にコース確認する車両）


　新型クラウン　ピンク　品川・藤沢・小田原・箱根山中で遭遇　

　奇抜なピンク 超目立っていた！　　う～ん、、微妙かなぁ～～

　リゾート地なんて最高にカッコイイかも　　…　クーペかコンバーチブルが発売されればイイなっ！


◆湯島天神　　息子たちのお札返納へ

　受験生 願いを込めた 「絵馬」



◆自分にご褒美？　　　La Sportiva Vartical K


　デザインに一目惚れ？　⇒　スポルティバ バーチカルK （￥17,800）　

　超軽量（片足/200ｇ） トレールランニング シューズをヤフオクで格安落札

　現在使用中 Montrall社 HARDROCK(片足/400ｇ） 履きかえると スゴク軽さを実感！

　今さら…コレ以上…足自分の腰のチューニングは難しいので…（笑）


　早く、早春の野山を走りたいが・・今冬、寒さ厳しく しばらくは無理かな?!