ファイ♪のブログ一覧

ようやくダイエットも目標の8ｋｇ減を達成し、久しぶりにブログでもと思い始めた今日この頃・・・


最後の1ヶ月位は体重が落ちなくて苦労したなぁ～・・・
単純に食事制限すれば落ちるのは分かっていたけど、当初から3食はちゃんと取りつつ体重を減らすという目標を変更したくなかったので意地でやりぬきました♪

そのお陰か？色々分かった事があり、お菓子（間食）をしなければ今の体重は維持できそう。
会社でジュースの代わりにお茶にすると、更に体重が減る・・・
などが分かったので、ちょっと当分の間は以前のように毎日コンビニに通わないように気をつけたいと思いますｗ


最近は体軽いので、ちょっと位走っても息切れしない体になりました♪^^


という事で久々のコンビニブログ♪

この季節の風物詩？
きなこもちチロルが焼きなこもちチロルとしてパワーアップして戻ってきました。

最初きなこもちチロルが出た頃は売り切れ続出で入手困難でしたが、翌年以降はその人気の為、大量に出回るようになり入手が容易になったものの売れ残りがかなりあったように思います。
その為に今回きなこもちチロルをパワーアップして出てきたのではないかと推測・・・

さて気になるお味ですが、食感が変わりました。もちを焼いた外側のカリっとしたイメージでしょうか？ザクっとした感じがしてちょっと香ばしいように感じました。
その辺が今回変わったように思います。

ただ箱買いはどうかというと・・・・
手元にあると以前のようにバクバク食べてしまいそうなので、今回はNGですね。
でも、この時期のお菓子ですから気になる時に欲しい分だけ購入していこうかなと思います。

果たして景気浮揚にいい影響があるのでしょうか？
などと難しい話はしません。








時は遡る事今年の5月・・・
滅多に体重を計らないので気付いた時には去年の会社での健康診断の体重よりかなり増えていてかなりショック！。。。orz

そんな時に定額給付金の1万2千円が・・・

ここはダイエット？
などと思い体脂肪計を購入してみました。
ちょっと高めですが色々な機能がついててよさそうだったのでこれに決めました。
もちろん定額給付金以内の金額です。

五月の中頃から始めました。

今回の目標としてあまりリバウンドしないようにと、1週間に500ｇのダイエットです。
ちょっとスローなペースですが今のところリバウンドなどはしてません。
お陰で3ｋｇ程痩せましたが、その反面コンビニに行く回数が激減・・・
名付けて、コンビニ行かないダイエット？みたいな感じですが3食はしっかりとります。
お菓子や飲み物やめるだけでもかなり減るのですね。
今まで好き放題しすぎでしたね・・・
なので時々もの凄く甘いものが欲しくなったりします。
でも1週間に500ｇのダイエットなので時には体重が予定より減っていた時なんかはご褒美にお菓子など食べたりするので、ストレスは最小限のように思います。
最近は暑くなってきたので仕事帰りに測定してかなり減ってたりすると、自分にご褒美してもよいと決めているので嬉しくなったりします。

一日に何回も計ったりしますが基本的には寝る前の体重を基準にしてます。
そんなんでのんびりやってますが、まだ後5ｋｇ位は減らしたい・・・
そうすると予定では10週間後ですね。。。
という事でヘルシアのスパークリングなどを最近飲んでますが効果は今の所？です。
でも好みの味なのでもうちょっと続けてみようかななどと思いつつ。。。
コンビニブログもなるべくならダイエットしつつ再開できたらなと思ってます♪

510.5　÷　35.01　＝14.58ｋｍ/Ｌ
ハイオク　115円（1円引き）

時期的にも燃費にはいい条件だと思いますが軽いエコ運転ではいい結果です。一番の原因は不況の影響で早く帰れる為、帰宅時はほぼ渋滞なしという状態なのでこのような燃費になるかと思います。（片道約20ｋｍ　35～40分位　帰宅時）
出勤時も若干、道が空いているような気がします。

4月の中頃に4回目を施工したわけですが、その間の2ヶ月半の耐久性は何の問題もなし。
流石に艶は若干おとろえますが、まだまだ綺麗な状態でした。

今回の五回目は気温も上がってきたという事もあり、夏に手抜き？ができるようしっかり施工しときました。
約一ヶ月ぶりですが下地もよく綺麗に仕上がりました。
一応今後の施工時期等参考の為のＵＰです。

ドアミラーベース塗装後の初の洗車で、いざ車両に装着したのと部屋で見たのとは違いました。
やはり車両装着後は斜めからみたりすると塗装の波みたいなのがあったりして若干の違和感がありました。
でも白いままにしているよりは、かなりいいです♪

ちょっと埃かぶれば分からないレベルなので、塗ってよかったと思います♪

昨日からの続きでドアミラーベースの磨き作業をしてました。
効率よく？行う為軽く水研ぎの1200番で均しその後2000番で塗装ミストを除去しました。
その後コンパウンドを細め→極細→超極細と仕上げていきました。
コンパウンドの細めあたりでは顔が結構しっかり映ってきたのでこれでもいいかなとおもいつつ、気長に超極細までコンパウンドがけしたらとても綺麗に♪^^
その後、塗装保護の為ブリスＸを施工しました。
仕上がりはとても満足です♪

今からミラーを組んで車両に取り付けたいと思います♪
これでやっと出かけれる♪ｗ

ちなみに三角いやつは車のダッシュボードの上で只今乾燥中♪磨きは明日以降の予定です。