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2007年06月22日

宣言します

まきプーことま○○○○○○。

ここに宣言します。

「痩せるぞ！！」

昨日のコレでだいぶダメージを受けました・・・

春の健康診断から５キロ近く増えてました・・・

具体的な方法ですが、

まずは運動・・・なんてやってる時間ありません。

とりあえずはめちゃくちゃな食生活をどうにかしたいと思います。

これまで遅番（２２時過ぎに帰宅）のときは帰宅してから晩御飯を食べてました。

これはやばいでしょ。

ということで、遅番のときは晩御飯を食べません！！

それ以外のご飯も、これまでは腹十二分食べていたものを腹八分以下にしようと思います。

しばらくの間、まきプーにはエサを与えないでください！！

よだれ垂らしながらウーウーうなっているときは近づかないでください・・・。

頑張るぞ！！

オー！！

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Posted at 2007/06/22 13:45:32

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チッチョ☆リーナ 2007年6月22日 13:52 メダパニまきプーは混乱してダイエットを止めた！	コメントへの返答 2007年6月23日 8:03 ルーラ！！まきプーは天井に頭をぶつけた！！
おっつ 2007年6月22日 14:30 不規則な食生活は体によくありません。軽くでも、３食きちんととって。晩飯をくってから１時間以内に寝るのをやめましょ♪	コメントへの返答 2007年6月23日 8:05 今までまったく逆の生活してました。１日１食だったり、２３時に晩飯食ってすぐ寝たり・・・とりあえず正しい食生活を目指そうと思ってます。・・・と思ってたらいきなりビアガーデンだｗ
赤チン９２３ 2007年6月22日 14:47 僕が痩せたときには、夕方の5時か6時ぐらいに夕食をとった後、食べない。量も少なめにはしましたが、運動なしで5キロぐらいは簡単にいけますよ	コメントへの返答 2007年6月23日 8:18 うーん・・・食べる時間にしても量にしても、しばらくは禁断症状と戦うことになりそうです^_^; とりあえず間食無くさないと・・。
“たろー３７” 2007年6月22日 14:56 あらま^_^; 何回目の試みですか？まきプーさんあんまりビール飲まないのになんででしょうね?？	コメントへの返答 2007年6月23日 8:19 んーとですねぇ・・ネタにしただけでも３回目くらいじゃないでしょうか(_; ビール自体ははカロリー少ないんですよ。ビールを飲むと一緒に食べたものの吸収が早くなるので太るそうです。所さんの目が点でやってましたｗ
・・ 2007年6月22日 16:12 私　腹イッパイにして半年で二十ｷﾛ落としました♪ 攻略法６千円で買ってください（爆）	コメントへの返答 2007年6月23日 8:21 買います！！ｗ青切符だろうが赤切符だろうが買います！！（爆）
うぃん＠９１０ 2007年6月22日 16:20 自分は最近ー６㌔減量に成功！！でもなんで痩せたのかわかりません（汗コレは病気だろうか･･･。	コメントへの返答 2007年6月23日 8:23 うらやましい・・・けど病気はいやだ(+_+) 綺麗な奥様＆可愛いお嬢様たちのためにも早めの検査をおすすめします^_^;
冬道 2007年6月22日 16:25 　うちの妻はビリーズブートキャンプに入隊しちゃいました。ご一緒に！	コメントへの返答 2007年6月23日 8:24 入隊準備は整ってるんですが、夜中にやると同居している大正生まれが逝っちゃいそうなので(^^ゞ
おけたろう 2007年6月22日 16:30 似たような食生活ですが痩せる一方ス(汗	コメントへの返答 2007年6月23日 8:25 どこかＤＮＡ交換しませんか（爆
ちばサラ 2007年6月22日 17:39 検案です･･･。	コメントへの返答 2007年6月23日 8:26 検案書発行願います。
前駆兄さん茶 2007年6月22日 18:02 え！？春から５キロですか？？？ (*￣□￣)yヾﾎﾟﾛ	コメントへの返答 2007年6月23日 8:28 ３月からですね。正確に言うと洋服の分やその他もろもろで３～４キロ増くらいかと。ちなみに成人してから２０キロ増だったり・・・
ポチ１号 2007年6月22日 20:48 みんなで、誘惑しに行こうかな？	コメントへの返答 2007年6月23日 8:29 月曜日はお手柔らかにｗ
ナベエ (ガレーヂ27番地） 2007年6月22日 21:58 頑張って下さいませ♪ おっつ氏の言う通り3食はしっかり取りつつ、遅くに食べるのはNGですわ。自分も出勤時間で5パターンあるんで不規則になりがちなんですが、夜9時以降極力食べないようにして何時も8分目で抑えてます。体質もあるんですが、高校から体重変わってません。	コメントへの返答 2007年6月23日 8:34 ありがとうございます。頑張ります！！ｗほんと、おっつのところにも書きましたが、まったく逆の生活してました^_^; 健康診断のときにお医者さんから言われたのですが、やっぱし腹八分目ですね。それが難しいのですが・・・うちは増え続ける体質みたいです^_^;
RX-Rspec03 2007年6月23日 7:19 ○の中に入るのは「ツモトキヨシ」かな？いや「イクタイソン」？いやいや「ぐろの大トロ」か。え～と、今年の始めにうっかり4kg前方に成長したので繊維質の物を主体に取ってたら元に戻りました。あったか～い「おでん」で大根とコンニャクと昆布オンリーとか、ほかほかのトロロ汁なんて効果テキメンでしたよ♪	コメントへの返答 2007年6月23日 8:41 ○の中は「キハラノリユキ」に似ています(^^ゞ繊維質・・・ごぼう？ｗ４歳から８４歳まで囲む食卓で、自分だけ違うメニューってのも難しいんですよｗしかも残り物処理班になってるし^_^; けど繊維質を選んで食べるようにします。頑張ります！！

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おっつ 2007年6月22日 14:30 不規則な食生活は体によくありません。軽くでも、３食きちんととって。晩飯をくってから１時間以内に寝るのをやめましょ♪	コメントへの返答 2007年6月23日 8:05 今までまったく逆の生活してました。１日１食だったり、２３時に晩飯食ってすぐ寝たり・・・とりあえず正しい食生活を目指そうと思ってます。・・・と思ってたらいきなりビアガーデンだｗ
赤チン９２３ 2007年6月22日 14:47 僕が痩せたときには、夕方の5時か6時ぐらいに夕食をとった後、食べない。量も少なめにはしましたが、運動なしで5キロぐらいは簡単にいけますよ	コメントへの返答 2007年6月23日 8:18 うーん・・・食べる時間にしても量にしても、しばらくは禁断症状と戦うことになりそうです^_^; とりあえず間食無くさないと・・。
“たろー３７” 2007年6月22日 14:56 あらま^_^; 何回目の試みですか？まきプーさんあんまりビール飲まないのになんででしょうね?？	コメントへの返答 2007年6月23日 8:19 んーとですねぇ・・ネタにしただけでも３回目くらいじゃないでしょうか(_; ビール自体ははカロリー少ないんですよ。ビールを飲むと一緒に食べたものの吸収が早くなるので太るそうです。所さんの目が点でやってましたｗ
・・ 2007年6月22日 16:12 私　腹イッパイにして半年で二十ｷﾛ落としました♪ 攻略法６千円で買ってください（爆）	コメントへの返答 2007年6月23日 8:21 買います！！ｗ青切符だろうが赤切符だろうが買います！！（爆）
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前駆兄さん茶 2007年6月22日 18:02 え！？春から５キロですか？？？ (*￣□￣)yヾﾎﾟﾛ	コメントへの返答 2007年6月23日 8:28 ３月からですね。正確に言うと洋服の分やその他もろもろで３～４キロ増くらいかと。ちなみに成人してから２０キロ増だったり・・・
ポチ１号 2007年6月22日 20:48 みんなで、誘惑しに行こうかな？	コメントへの返答 2007年6月23日 8:29 月曜日はお手柔らかにｗ
ナベエ (ガレーヂ27番地） 2007年6月22日 21:58 頑張って下さいませ♪ おっつ氏の言う通り3食はしっかり取りつつ、遅くに食べるのはNGですわ。自分も出勤時間で5パターンあるんで不規則になりがちなんですが、夜9時以降極力食べないようにして何時も8分目で抑えてます。体質もあるんですが、高校から体重変わってません。	コメントへの返答 2007年6月23日 8:34 ありがとうございます。頑張ります！！ｗほんと、おっつのところにも書きましたが、まったく逆の生活してました^_^; 健康診断のときにお医者さんから言われたのですが、やっぱし腹八分目ですね。それが難しいのですが・・・うちは増え続ける体質みたいです^_^;
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