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2008年02月26日

もう少しあと少し

もう少し・・
あと少し・・・

この日のために頑張ってきました。

「健康診断」

頑張る前の私の生活。

朝は食べない。
昼はコンビニ弁当とカップ麺。
夕方におやつ。
２２時過ぎに帰宅してから晩御飯。

「これじゃあダメだ」

そう思わせてくれた出来事がコレです。

そしてその次の日、宣言しています！！

それから約半年間頑張りました。

朝はしっかりとる。
昼は３００キロカロリー以内。
夜はなるべく早い時間にとる。
２１時過ぎたら食べない。
腹が減ったらお茶！！
間食は出来る限りしない（ここが弱い・・・）

間もなくその成果が試されます・・・。

健康診断まであと少し！！

ラストスパート！！！

頑張るぞ！！！！

そして健康診断が終わったら・・・

誰か、焼肉連れてってｗ

ブログ一覧 | 生活 | 日記
Posted at 2008/02/26 22:50:57

<< なんか、サクサクですねｗ

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ローシェンナ♪ 2008年2月26日 23:02 山に居た頃はきっちり守ってましたね。朝はしっかりとる。→朝から怒られるから昼は３００キロカロリー以内。→普通にしょぼいから夜はなるべく早い時間にとる。→普通に寝るの早いから２１時過ぎたら食べない。→普通に寝てるから腹が減ったらお茶！！→普通にそれしかないから間食は出来る限りしない→あっても芋とかだし（爆今は全然ですよ（ｗ	コメントへの返答 2008年2月28日 12:13 あー言われてみるとスリムだったような気がしますがあんま変わってないような気も。あそこでダイエット合宿やればいいのにね。何も無いから。今は全然？おさーんになってからの肉は落ちにくいぞ！！
[まっちゃん] 2008年2月26日 23:10 うちは頑張る前のまきプーさんの食生活に近いです！朝は食べたり食べなかったり昼は弁当とカップ麺夜は２２時過ぎてからしかも晩御飯のあとすぐ寝ちゃったり！うちもちょっと頑張ろうかな！	コメントへの返答 2008年2月28日 12:15 なにげに私も元の生活に戻りつつありますが・・・やっぱ食生活だけのダイエットはよくない。とみんなに言われます(^^ゞやっぱ運動運動ｗスキースキー♪
ヒロ@RA2 2008年2月27日 1:36 やはり運動がいいですよ＾＾おいらの場合朝はパンを買う昼は自作のお弁当夜は自分で作って食べる野菜がなかなかとれないのが悩みです（＞＜）バランスよく食べるっていうのを今回の件で思い知らされました（＾＾；	コメントへの返答 2008年2月28日 12:17 そうそう。運動ですよ。でもね。私、プールで泳げない・・・自作のお弁当に自作の夕食。すばらすぃｗ野菜ってなかなかとれないですよね。サラダは簡単ですが、それよりも煮物とかのほうが良いとか。なにはともあれ。「ねうしとらうたつみ」の次はねこじゃないです。
越後くらげ 2008年2月27日 2:02 健康診断で引っかかって潰瘍が発覚、その後検査でピロリ菌発見。糖尿病に足を踏み込んでしまいました先月の２０日位からカロリー制限とレコーディング・ダイエットのおかげで４ｋｇ減量しました。カロリー制限してるけどビール、焼酎は飲んでます	コメントへの返答 2008年2月28日 12:50 あわわわわ大変・・・けど健康診断で見つかってよかったです。知らずにそのままでいたらもっと大変なことになっていましたよ。私は数年連続「結核の疑いあり」で要精密検査になっていました。検査受けたら「あなたはこういう肺なんでしょう。問題なしです」と言われました^^; 健康診断は大事ですね。っていうか、焼酎は大丈夫なんですか？(^^ゞ
まりパパ 2008年2月27日 8:25 焼き肉連れて行きますので会計はお願いします（爆）	コメントへの返答 2008年2月28日 12:52 わかりました。伝えときますｗ
冬道 2008年2月27日 8:38 　がんばれ～～～～～。　私，前回のドッグの結果見返してみたら・・・　あれ？　要精検になってるし・・・・(;^_^A ｱｾｱｾ…	コメントへの返答 2008年2月28日 12:56 がんばる～～～ｗあれ？言われてみると私も前回のちゃんと見てないかも・・・いつも体重の肝臓の部分しか見てません(^^ゞ
nyoin 2008年2月27日 11:02 偉いな～！ウェイトはどれ位落ちましたか？	コメントへの返答 2008年2月28日 12:57 宣言したときから１３キロ減です！！ｗ宣言したときが凄まじかったので・・・^^;
simoヾ(｡･ω･｡) 2008年2月27日 11:51 ヨガやろぉｗおいら最近チーズばっかり。体脂肪はかる体重計はもってるけど怖くて乗ってませんｗ	コメントへの返答 2008年2月28日 12:59 柔らかすぎｗやってみたいな、ヨガ♪ たぶん「痛たたたたた(>_<)」とか「無理無理無理」とかそんな感じんなると思いますｗ体脂肪計つき欲しい・・・
・・ 2008年2月27日 11:52 えっ週末焼き肉？（爆久しく食ってません・・・	コメントへの返答 2008年2月28日 13:00 焼肉食いてー！！！まじで行きたいですねｗ
ローシェンナ♪ 2008年2月28日 23:44 後でオムロン・カラダスキャンの御見積もりを送っておきます♪（爆	コメントへの返答 2008年2月29日 11:39 引越し祝いでいいですよ（爆

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[まっちゃん] 2008年2月26日 23:10 うちは頑張る前のまきプーさんの食生活に近いです！朝は食べたり食べなかったり昼は弁当とカップ麺夜は２２時過ぎてからしかも晩御飯のあとすぐ寝ちゃったり！うちもちょっと頑張ろうかな！	コメントへの返答 2008年2月28日 12:15 なにげに私も元の生活に戻りつつありますが・・・やっぱ食生活だけのダイエットはよくない。とみんなに言われます(^^ゞやっぱ運動運動ｗスキースキー♪
ヒロ@RA2 2008年2月27日 1:36 やはり運動がいいですよ＾＾おいらの場合朝はパンを買う昼は自作のお弁当夜は自分で作って食べる野菜がなかなかとれないのが悩みです（＞＜）バランスよく食べるっていうのを今回の件で思い知らされました（＾＾；	コメントへの返答 2008年2月28日 12:17 そうそう。運動ですよ。でもね。私、プールで泳げない・・・自作のお弁当に自作の夕食。すばらすぃｗ野菜ってなかなかとれないですよね。サラダは簡単ですが、それよりも煮物とかのほうが良いとか。なにはともあれ。「ねうしとらうたつみ」の次はねこじゃないです。
越後くらげ 2008年2月27日 2:02 健康診断で引っかかって潰瘍が発覚、その後検査でピロリ菌発見。糖尿病に足を踏み込んでしまいました先月の２０日位からカロリー制限とレコーディング・ダイエットのおかげで４ｋｇ減量しました。カロリー制限してるけどビール、焼酎は飲んでます	コメントへの返答 2008年2月28日 12:50 あわわわわ大変・・・けど健康診断で見つかってよかったです。知らずにそのままでいたらもっと大変なことになっていましたよ。私は数年連続「結核の疑いあり」で要精密検査になっていました。検査受けたら「あなたはこういう肺なんでしょう。問題なしです」と言われました^^; 健康診断は大事ですね。っていうか、焼酎は大丈夫なんですか？(^^ゞ
まりパパ 2008年2月27日 8:25 焼き肉連れて行きますので会計はお願いします（爆）	コメントへの返答 2008年2月28日 12:52 わかりました。伝えときますｗ
冬道 2008年2月27日 8:38 　がんばれ～～～～～。　私，前回のドッグの結果見返してみたら・・・　あれ？　要精検になってるし・・・・(;^_^A ｱｾｱｾ…	コメントへの返答 2008年2月28日 12:56 がんばる～～～ｗあれ？言われてみると私も前回のちゃんと見てないかも・・・いつも体重の肝臓の部分しか見てません(^^ゞ
nyoin 2008年2月27日 11:02 偉いな～！ウェイトはどれ位落ちましたか？	コメントへの返答 2008年2月28日 12:57 宣言したときから１３キロ減です！！ｗ宣言したときが凄まじかったので・・・^^;
simoヾ(｡･ω･｡) 2008年2月27日 11:51 ヨガやろぉｗおいら最近チーズばっかり。体脂肪はかる体重計はもってるけど怖くて乗ってませんｗ	コメントへの返答 2008年2月28日 12:59 柔らかすぎｗやってみたいな、ヨガ♪ たぶん「痛たたたたた(>_<)」とか「無理無理無理」とかそんな感じんなると思いますｗ体脂肪計つき欲しい・・・
・・ 2008年2月27日 11:52 えっ週末焼き肉？（爆久しく食ってません・・・	コメントへの返答 2008年2月28日 13:00 焼肉食いてー！！！まじで行きたいですねｗ
ローシェンナ♪ 2008年2月28日 23:44 後でオムロン・カラダスキャンの御見積もりを送っておきます♪（爆	コメントへの返答 2008年2月29日 11:39 引越し祝いでいいですよ（爆

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