つばたかの 腰痛対策　シート と　ヘッドレスト

いつも峠道を通って通勤するのですが、結構、腰が痛くなっていました。半年、いろいろなことをためした結果です。
低反発の成形腰パッドは×…　左右が迫ってくる感じで　姿勢が猫背になる。
私の場合、腰がずれずに落ち着いたのは、
低反発クッション（メッシュカバー付き。ホームセンターで５８０円）の上部を１０センチくらい切って（中のクッションだけ切って、布地は後ろに折り込む）四隅に、１００均で買った手芸用の江戸打紐をつけて、後ろに回して結んで固定しました。四角のままのクッションだと背中の部分が押される感じで、よけいに腰が痛くなりました。また、クッションを真半分に切ったものは、腰にうまく当たらずに失敗でした。

切り取って余った低反発スポンジをヘッドレスト前側にいれる。
ヘッドレストが堅めで、結構前に傾いている感じなので、頭をあずけることがなかなかできませんでした。ネッククッションも試したのですが、首が痛くなりました。そこで考えたのが、腰対策で切り取って余った低反発スポンジを、ヘッドレストカバーの前側に入れるというもの。ＧＲＡＣＥのシートカバーのヘッドレストカバーは、きちきちではないので、おおざっぱに切ったスポンジをカバーに滑り込ませました。適度のクッション性とホールド感が出てきて、頭を預けやすくなりました。
助手席のヘッドレストには、そう、半分に切ってしまって使い道のなかったクッションのスポンジを使いました。
写真で、少しふくらんでいるのがわかるでしょうか。