あらさーターボのブログ一覧

今日は朝から頭痛が酷く、かなりつらかったです…(泣)


少し喉も痛かったので「風邪か？」と思いましたが、喉は昼にはなんともなくなってたが、頭痛い！

しょうがないので帰ってから書こうと思ってたブログも放置し、即コタツで就寝(笑)


幸い４時間くらい寝ることができたので頭痛もすっかり消えてなくなりました！


で、飯食って風呂入っていつもの寝る時間だったから、布団に入ったはいいが、さすがに眠くない(笑)
そこで布団の中でブログ書いてみました！



思えば最近睡眠時間をあまり取れてませんでした…平日とれず、常に寝不足で土日は遊び倒れてましたので無理もないですね(笑)
自分は長めの睡眠時間を取れないとスッキリできないのですよ～
ただ風邪ひいたり、大事になる前に解消出来てよかったです！


最近の寒さが身にしみるものですが、まだまだ冬物＆冬支度を済ませてませんでしたので早めにしないと！


みなさんも体調管理は大切に！

※明日こそ日曜日のこと書こう！

ウチのフロが壊れたので普段行かない大衆浴場に行ってきた「あらさ～」です。


土曜の夜はコタツで寝落ちして、日曜日にシャワー浴びようと思うもお湯が出ず、夜になっても沸かす事ができず、二日フロに入らなかったので、今日会社帰りにコロナへ行ってきました。


若いころは温泉とか大衆浴場はどうにも落ち着かずに好きになれなかったけど、あらさ～にもなるとよさがわかるようになってきました・・・ｗ

なんだか日帰りで近場からイロイロ行ってみたいと思いましたｗ







この土日はSUGOのイベントが二日とも盛り上がったようで、いろんな人のブログを見ると楽しそうだな～なんて思ってました。

実は４輪ファン感謝デーでSUGOデビューを狙ってましたが卓球の大会がかぶってしまったので、断念です・・・SUGOは来シーズンに持ち越しますｗ









最近よく思うようになってましたが、最近集中力がなくなってる気がします・・・


集中したくてもできなかったり、その集中力が最後までもたなかったりと、イマイチのパフォーマンスしか発揮できずに少しストレスたまってます・・・


もっとも先週みたいに土曜の夜２時過ぎまで酒飲んでからの試合だったりすれば理由もはっきりしてるんですけど、しっかり休んだ後に思うようにできないと悔しいです・・・







そんなときの解決法のきっかけをつかめればと思って購入したクルム本！









あろう事か数ページ読んだだけで行方不明です・・・





木曜日の夜に会社で読んだのは覚えてるんですけど、土曜日に見ようとしたら見当たらないので会社かな？と思い、今日見てみるもどこにも見当たらず、ウチも車の中ももう一度探してみるも見当たらず・・・残念です(泣)






もうあきらめてまた買おうかと思ってるんですけど、でも絶対買ったら出てくるんだよな～

さっき２週間ぶりにランニングしてきた「あらさ～」です。


２週間も空くと一気に寒くなっており上着が七部袖では足りませんでした・・・

前回は半そででいけたのに・・・








会社帰りにモールにより買い物してきました。











今朝「何シテル」でつぶやいてる方がいたので思い出し買ってみました。



某氏が探しても見つけられなかったようですが、自分は店内にある検索端末を使いあっさり発見！

これで自分がお笑い班ではないことが証明された！！
(笑)


レブスピードの中身＆DVD両方とも面白そうで早く読みたいですが、最近ナカナカ時間がなく実は先々月くらいからちゃんと読んでないかもです・・・


ちなみに今ごろオプション１０月号のDVDを見てましたｗ




何よりもこの刺客が強敵すぎます！


まず勝てない・・・・





















昨日も朝まで撃沈してた・・・ｗ

今日は先日行った専門の病院でのリハビリ開始です。

とりあえずちゃんとやった方がいいね！ってことなのでちゃんと予約して行ってきました。








とりあえず患部を温めてマッサージです。

初めてってことで質問されながらで、様子を探りながらの施術です。


２ヶ月経ってるし、稼働域が狭いのは動かしてないだけで、筋とかには異常なさそうだってことでまたまた一安心です。


温めてあるからか、自分でも驚く位に曲がります(笑)


最近はアッツイから湯船に浸かったりしなかったからな～！



そんな感じで動かしていくと、何故か汗が…

痛みはそんなにヒドくないのになんでなんでしょうね～やっぱり緊張？(笑)




そんなマッサージも終わり、次に行くまでは自分でやってみて下さいとのことで、やり方も教えてもらってきました！

とりあえず時間がある時には動かしておくことにしよ～っと！



病院帰りの今日の角度！







ここ最近で一番の角度なり(笑)

今日手首専門の整形外科に行って、医者に鼻で笑われた「あらさ～」です。。。



病院からもうこなくていいといわれ、リハビリも特にしなくていいと言われて安心して何も意識してリハビリもしてなかったことを伝えたら、鼻で笑われました・・・

それでも少しは動かしてたんですよ・・・



ってことでやっぱりリハビリは必要ってことで木曜日から少しリハビリにいってきます！

リハビリの仕方だけでも教えてもらってあとで自分でやることにするかも知れませんが、そこら辺を今度いったときに相談してきます。



しっかし、混んでるのは想像してましたが、１時半に受付して診察が５時ってやりすぎだろ・・・


向こうもわかってるらしいので、はっきり外出しますか？と聞いてくるぐらいですｗ

今度はリハビリの時間を予約してきたので、行ったらすぐにみてもらえるようです。



なんというかこの歳での怪我はもう甘く見てはいけないんですね・・・

高校生の時に指にヒビ入れたときは一ヶ月くらいで治ったことが頭にあったんで気を抜いてました・・・





今月、来月と日曜日は毎週卓球の大会があるハードスケジュールなのでここら辺で治しておきたいのですｗ


カナリの駆け込み具合ですが、プレーする分にはビビル必要はないってことで思いっきりやっていいとの確認を取ってきたのでそこは安心ですｗ



今月の耐久レースと来月の横手のイベントも参加不可残念ですが、次回に期待ですｗ





後なんか車も派手にやりたくなってきた最近でしたｗ