あらさーターボのブログ一覧

時間が経つたびに筋肉痛が増していってる「あらさ～」です！



昨日は今年当初よりの目標にしてた｢仙台ハーフマラソン」当日でした。







お祭り気分で前日受付の会場でもある仙台市役所へ


向かいの市民広場でやってたイベントも除いて見てきたらつい！







参加賞をもらい、記念Ｔシャツも買ってみましたｗ






受付も済み、あとは走るだけです！









当日は会社に車を停めウォーミングアップがてらウォーキングで会場へ向かう事に！








もう５キロの部が始まってました・・・


もう路上が緊張感で一杯ですｗ




正直早く行ってもすることなくて暇するのはわかってたのでのんびり観戦ですｗ


５キロだからスピードが速いのかな？なんて思ってましたが実際はそんな事なくて、みなさんそれぞれ自分のペースで走ってましたね！

これならいろんな人に勧められるな～なんて思いました！








その後陸上競技場の待機場所にいき、１５分前まで待機、上着を脱ぎ荷物を預けスタート地点へ








３０分前までこんな感じでしたが続々と人が並び始めており、もうすごい人ですｗ



そこからスタート前のセレモニーがあったんですがあまりにスタート地点から離れてるので何が起きてるのかまったくわからず！おまけに号砲も聞こえずｗ気がついたらスタートしてたらしいｗ


しかもそこから歩き始めて、やっとスタート地点にたどり着いたのは５分後ｗ


スタートラインを超えたはいいけど進まない・・・渋滞発生ですｗ


結局まともに走り始めたのは５００メートルくらい過ぎてからｗ


走り始めたはいいけどゴチャゴチャしすぎて自分のペースでなんてとても走れない・・・


最初の１キロ時点でスタートから１０分経過ｗ



３キロ過ぎたあたりでナンボかバラケ初めて少しペースアップ！


そしたら最後尾からスタートしてたＱちゃんがすごいスピードで追い抜いていきますｗ

ついでにハイタッチ！


そのころ先頭集団とスライド！

はえ～川内がつらそうなのと、野口みずきの走りの迫力に驚く！


まだ観戦ムードで走ってると５キロ通過時点で３８分！


キロ７分超えてるジャン！



そのあたりで卓球仲間であり、自分をマラソンの世界に引き入れた人が応援？冷やかしに来てるのを発見ｗしばし併走しながら談笑ｗおもしろがってビデオ撮ってくれました！

どうやら先に行ってる後輩は発見できなかったようで・・・ｗ



西公園を過ぎたあたりでさらにスペースができたので尚ペースアップ！


定禅寺通りはすずめ踊りとかいろんな団体がいろいろやって盛り上げてくれてます！

ゆっくりみてる余裕はなく通過ｗ




そこからは自分との勝負ｗ


すると１０キロ時点で６３分！


「これは２時間切れんじゃね！｣


なんて調子に乗ってしまうｗ


あとはオーバーペースにならないように気をつけて全力！！




１８キロ超えたあたりで計算間違いしてたことに気がつきｗ

２時間越えは夢と消えてしまうも、会社近くで会社の人数名が応援しててくれ、無事発見する事ができました！盛り上がってくれてよかったですｗ

実はその前にも違う人がいたらしいけどそのあたりは給水のことで頭一杯！まったく気がつきませんでしたｗ




最後の給水ポイント過ぎたあたりからまだ余力があったのでかっこだけのスパートｗ



でも競技場のトラックへ入ると路面のクッションがいいからかなんだかうまく走れない・・・


するとＱちゃんがお出迎えのハイタッチで迎えてくれるではないですか！



最後はダッシュしてみてゴール！







いや～２１キロ走っちゃいましたよ！










目標にしてたフィニッシャーズタオルを貰い、スポーツドリンクを貰い、給食のキウイを貰う！


このキウイのうまいこと！！


おもわずお代わりして丸ごと一個分もらっちゃいましたｗ




待機場所へ戻る階段で実は結構足にキテル事に気付きｗ


芝生の上で休憩！





その後前を走ってた後輩と合流し記念撮影！



どうやらそいつは１時間５０分くらいでゴールしたらしい！

はえ～な～


そこで来年の参加をすでに決めてしまいましたｗ








この一日のために今年に入ってからできるだけ走りこんではきましたが絶対量は足りませんでした！タバコも結局やめてないし・・・ｗ


でも目標としてた２時間は切れませんでしたがとても面白かったです！

新たな世界を知ることができたと思います！


走る前は不安で一杯で、なんとなく走れるだろうな～ぐらいでしたがランナーズハイなのか走ってる最中は楽しくて仕方ない感じでしたｗ



カートとかスポーツ走行もそうですが、タイムを気にしだすと終わりのない世界に入っていってしまうので、ランニングこそは楽しむ範囲で目標を持って楽しんでいきたいですね～


取っ掛かりの敷居は高く感じるランニングですがやってみるとランニング人口が増える要因が理解できました！皆さんもゼヒ走ってみましょう！














イマイチこのタイムの見方がわからないけど、自分の記録は２時間１３分ってことなのかな？

スタートまでに５分かかってるから２時間８分ってことなのかな？


速報値なのでそのうち正式発表を待ってみます！





その後ハイランドへたどり着くも体力が残っておらず歩いては息が切れ、スタンドに座れば眠くなり、無茶の代償はありましたが楽しんでこれました！


相変わらず濃い一日を過ごせて大満足の日曜日でした～！

休養バッチリの「あらさ～」です…




ついにこの日が来ました！


仙台ハーフマラソン！



明日受付に行ってきます！


今年の新年会で参加を決意し、時間はたっぷりあったハズだけど、「走り込む！」と何度意気込んだことか…(-_-;)

結局満足に走れずに当日を迎えることになりました(笑)



目標はあくまで二時間切り！最悪リタイア…

って感じで来ましたが、現実は目標は完走！ってところで落ち着きました(笑)リタイアの期待感はたっぷりですが(笑)


この一週間の心配は走り込みよりも天候…

週間予報ではずっと雨マークでしたが、ここ数日で見事に回復！マラソンに適した曇り空となりそうです！

だがしかし！気温が20度まで上がるらしい(笑)
上がり過ぎです(笑)








服装も決めたし、初めて参加のマラソン大会を楽しんで来たいと思います！

楽しめるかはビミョーですが(笑)



で、余裕があればその後ハイランドに行ってみようとまたムチャな計画でおりました(笑)

昼時点での残体力次第なんで参加表明は出来ませんが、行けても２時くらいになると思います！
行くみなさんはよろしくお願いします！

オレのケンシロウが弱すぎて参ってる「あらさ～」です・・・



しばらく行ってなかったので昨日久しぶりにパチンコ行ってきましたｗ


投資少なく当たったわいいけど、速攻負け・・・


少し追い金してまた当たって、次はラオウを選択しフドウに速攻負け・・・でもかろうじて潜伏してたんですが、１００回転過ぎでリュウケンに負け・・・今度は正真正銘終了・・・


これでどうしろと・・・せめて２～３回でも続いてくれてれば勝てたのに～



最後の希望は「トキ」しか残されてませんね～！












年度末であった３月のランニングによる月間走行距離を見てみると





「６５キロ」



う～ん物足りない・・・


もっと走りたかったな～





って言っても転倒により？１週間はお休みしてたんですが、それにしても・・・





実は先週の水曜日にナニを思ったか思いつきでホボ本番のコース（１９キロくらいかな？）を走ってきましたｗ



会社に車を止めたままコースに合流し走ってゴールまでいき、そっからスタートからのコースをたどってみました！


でも当初の予定では片道７キロくらいのところまで行ったらあとは帰ってこようと思って走り出したんですが、そこまでいくと折り返し地点まですぐのような気がしてきて行ってしまいましたｗ


で、西公園で給水＆１０分休憩し帰ってきたんですが、走り出す前から腹が減ってたのに「１時間くらい大丈夫だろ！」なんて思い走り出してしまったので、帰り途中で完全にガス欠・・・ちょうどこの時点で１時間経過ｗ


なんとか帰り道の途中までは走って来ましたが遂に限界を向かえスローダウンからの歩きへ・・・


完全に準備不足！ってよりハーフ走る気なんてなかったｗ




当然金ももってなかったので、タクシーと交渉して車まで乗ってしまおうか考えましたが結局がんばりました！


歩きながら走りながらで車まで到着したのがちょうど出発から２時間３０分後！


このペースで行っても制限時間（２時間３０分）でクリアできるじゃん！



この事実を知り、かなり気が楽になりました～ｗ




ラスト一ヶ月チョイがんばりますよ～










今日はアトムの住人が今月のレースコースをなんとウェット練習してたようですが、そのレースのためにもちょっと減量してみようかとｗ


先月のレースの参加者の中でちゃなさんの次に重かった事実に気がついてしまい、結構ショックでした・・・ｗ




ってことでランニングしながら食生活に気をつけて２週間で５キロ減を目指してみます！



でもランニングしてるとメチャメチャ腹が減るんだよな～

ボクサーの苦労が分かった気がしますｗ

今日から３月ですね～！

しかも昨日今日と暖かいってより、寒くなくていい気候でしたね～

でもまた週末から寒くなるようなんで油断できませんが！




で、昨日で２月も終わってしまったのですが、２月の頭に


「１月の走行距離」



で書いたように１月の走行距離が１５キロ・・・


「２月こそ走りこもう！」


タグでも決意表明してましたが、月間１００キロ走ることを目標にしてましたが・・・



結局一ヶ月の走行距離は４０キロいきませんでした・・・


一回は短くてもいいから回数走ろうと思って、週二回で大体５キロ走ってたので計算があってしまいますｗ



でもよくよく考えると月間１００キロって結構な距離ですよねｗ



一週あたり２５キロって事は週三で走って一回あたり８キロって・・・


これはキツイ！


でもまったく余裕はないですから３月はこのぐらいやらないといけないですね～


でも正直最近イロイロオーバーワークのようで少しヒザが痛くなってきてるので、しっかりと休養もとらなくてはいけませんが・・・



さ～今月もがんばろ～！




車のネタはまた今度ｗ

早いもので１月も終わってしまいましたね～あらさ～ですｗ




約一ヶ月前に決めた「仙台ハーフマラソン参加」


それに向けて走りこむつもりがここに来て驚愕の事実がｗ





１月の走行距離が「１５キロ」・・・・・・・なにやってたんだオレは・・・・？






週二回以上は走ろうなんて思ってましたが、雪降られるし・・・・


卓球の練習に響かせたくないから練習のある日はやらないにしても、ちょっとひどすぎ・・・


でも実際週３～４日で卓球してると残った３～４日のウチ１日は仕事で時間とられ、天気にも恵まれず、タイミング合わなかった結果！こんなことになってましたｗ




実は昨日ラジオで「仙台ハーフまで１００日となりました～」なんて言ってたんですよ！


そんなことを聞いたのでいっそう焦ってきました・・・




卓球は明日の大会で一段落させ！「来週からこそ！」走り込まないと・・・

リタイヤ（強制終了）する羽目になってしまう～！


ってことで卓球の練習も足腰苛め抜く練習は控えることにしますｗ



ま～今日までは４時間がっちりとやりますけどねｗ