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2013年05月13日 イイね！

【 78.5 】 10辛CoCoイチダイエット？ DEMIO（・∀・）13‐SKYACTIV

【 78.5 】 10辛CoCoイチダイエット？ DEMIO（・∀・）13‐SKYACTIVおはようございます

今日は暑かった〜
夏バテしそうなので、お昼はガッツシカレーへ！
CoCo壱番屋の10辛で暑さに負けないように…

もちろんルー増し別皿で♪
でもご飯は少なめ200g〜


ドバッとかけたらー

白が無くなりいい感じのルー量になります♪

ルーまし分にもほうれん草入ってるんですね〜
美味しく完食ですがー
ダイエットで胃が小さくなってるので２００gでもお腹パンパン！
くるし〜





今朝でやっとマイナス5kg！
マロオフ会まであと…26日しかない〜
20日で10kg減は結構走らないと厳しそうですがー
まだウォーキングどまり！
歩きながら携帯テレビを見てしまうので走れない…
今日はガリレオ見ながら1時間半！早くジョギングしなくてはです♪

早く終わらして胃を戻さないと尾道ラーメン1杯で燃え尽きてしまいそう（笑）



sai
Posted at 2013/05/13 22:37:28 | コメント(3) | トラックバック(0) | 皐月♪スカデミ君♪ | 日記

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