oichi0710（おいち）のブログ一覧

日産サクラは2022年12月22日受注を再開するとともに
価格を改定。

eKクロス EVの価格を2023年2月1日より改定
14万8500円の値上。

なら値上前にeKクロス EVが買えたら
サクラに標準装備の先進安全快適パッケージが
おまけになるかも？と、邪な考えで三菱へ

朝10時開店と同時に入店、若いセールスが対応してきたので
EKクロスevを購入したいのですがと伝えると
即、年配のセールスにバトンタッチ

納期は4カ月から半年で2月17日までの登録以降は価格改定の値段になると・・・
無理じゃん！

ご希望のグレードと色はありますか？と
じゃあ、P＋先進安全快適パッケージでアイボリーと伝えると・・・
ちょっと待ってください調べます。
ルーフレール付なら

あるよ。

昨日まで無かったのですが偶然在庫が出ました。
他店の初売り用の車両が出たとのとこ。そんな馬鹿な（笑

ルーフレール要らないのでまけてよ
いいよ。（サービス致します。）

ETCは要りません！
OPでバイザーとマットを追加して見積もりします。

つくつく保障っているの？
壊れないから必要ないです。そんな事言ってもいいのかな～（笑

切りのいい数字でお願いしたら・・・
3,200,140円
ギリギリまで頑張っても140円何とも出来ませんでした。
そんな馬鹿な（笑

私（セールス）が負担しようとも思ったのですが・・・
じゃあ手付金140円でも良いですか？

いいよ。（いくらでも構いませんです。）
でも、100,140円支払いました。
所要時間は約1時間で購入となりました。

1月15日に契約して、2月19日に納車　
約1ヶ月で我が家にEKクロスevがやってきました。

このセールス普段は企業向けの契約が主で
Pグレード売ったのが始めてらしくETC2.0の車載機が付いてたのを知らなかったらしい？
そんな馬鹿な（笑
追加で登録料4,000円必要になりました。

初売りサービス品のドラレコCELLSTAR CS-72FHも付いたので大満足です。
約2年ぶりに更新してみました。

3年ぶりのFIAT FESTA

スラローム4本目に入賞の手ごたえを感じたが・・・
最後にミスコース　Orz
ゴール手前の一番奥のパイロンは手前過ぎる！
って文句言っても仕方ありません。

来年リベンジします。

2020.11.01(日)【4輪】第33回 袖森フェスティバル&袖-1GP
http://www.onedaysmile.jp/20201101.html

ABARTH Corse Circuit running【募集中】
ABARTH Corse Giapponeによる走行枠です。
■参加料金：18,000円／1台
■タイム計測つき
■募集台数：20台
■走行時間：フリー走行20分×2本

プント乗りの方一緒に走りませんか？
まだ受付してますよ～

5年ぶりに車関連のブログを書いてみましたが、何を書いたらよいのか？

結婚20周年で嫁とハワイに行ってきました。
ホノルルマラソンはついで？に参加したことになります。
サブフォーを達成するため
1年間トレーニング等頑張りましたが暑さのためバテました。Orz
あと、スタート時に舞い上げってガーミンのスイッチ入れるの忘れて
正確なタイムが把握出来なかったという言い訳もあります。（笑

行程（覚書）　
自宅9:00出発　　Costco中部空港　10:00　家族カード作成
セントレア　セグウェイ60分コース3500円　11:30～12:30
12/06（金）13:35発　中華東方航空　12/06（金）08:10遅延→10:00 着　
Hertzレンタカー　車種KIA Rio S Sedan 保険タイプPremium Protection USD 247.73 7日間
予約RentingCarz　 JAF5％Off
アリゾナ記念館13:00～　https://www.recreation.gov/ticket/facility/tour/16
ハレコア駐車場　マンスリーパーキング　＄190
朝日グリル Oxtail Soup
ドンキホーテ
Hilton Hawaiian Village　Rainbow-Tower泊　花火19:45～

12/07（土）ダイアモンドヘッド日の出　6:00～
KCCファーマーズ マーケット
　トゥー・ホット・トマト　フライド・グリーン・トマト
　パシフィックール　ジンジャーエール
　ククイソーセージ　「ポルトギーズ（マイルド）」「スティック」
　スモールカインファーム　マッシュルームフライ　トリオプレート
　レナーズベーカリー　マラサダ
ホノルルマラソン受付　ハワイ・コンベンションセンター1階

12/08（日）ホノルルマラソン　スタート5:00　記録4:05:43
ENA ROAD LAUNDRY(コインランドリー)　
BOGART'S CAFE アサイーボウル
Walmart
パタゴニア

12/09（月）ブーツ＆キモズ 　パンケーキ
クアロアランチ（8:15集合　9:00～）　
　プレミア映画ロケ地ツアー　トラベルドンキー　予約$143
ラニカイビーチ
ヌアヌパリ展望台
完走証受取
Teddy’s Bigger Burger

12/10（火）マノアの滝の修復工事により閉鎖　アイフアラマ滝　
Nico's Pier38　ポケボウル
Costco
ハワイ出雲大社　
Ala Moana Center（Target）　
カカアコ（壁画）　
SALT（パイオニア・サルーン）　
タンタラスの丘展望台

12/11（水）ワイキキビーチ（散歩）　Eggs 'n Things　togo
ハワイ大学マノア校
Wolfgang's Steakhouse（Happy hour）　
　TASTE OF NEW YORK　ニューヨークサーロイン 12オンス+チーズケーキ
　10ドルのププ　シーフードコンボ

12/12（木）マカプウ岬　ペレの椅子（パワースポット）　
BOGER‘S CAFÉ　アサイーボウル　エッグベネディクト（アボガド）
WHOLE FOODS　nordstromrack　TJ-Maxx
アラモアナショッピングセンター(楽天ラウンジ)
ABCストア　スパムむすび　サラダ

12/13（金）10:10発　IASS HAWAII LOUNGE
12/14（土）21:35着

SDA王滝42km 　
参加人数　342名　
男子315名　女子27名
完走284名

記録　3時間04分55秒
総合順位　　第94位
男女別順位　第87位
年代別順位　50代男子　第23位

最後の下りでリアのロック外そうとしたら・・・やっちゃいましたOrz
新調したガーミンのモニターにひびが入ってテンションだだ下がり。
でも家で確認したら保護ガラスのみの破損で済みました。



cyclowiredに掲載
https://www.cyclowired.jp/news/node/307753
42kmクラスのスタートの先頭集団で写ってます。が・・・
その後およそ90人に抜かれます。Orz　

総合順位 94
No. 2277
氏名　おいち
性別 男
都道府県 三重県
総合記録 3:04:55
S→CP1 1:57:06
区間順位 94
CP1→F 1:07:49
区間順位 100

男子順位 87
年齢区分 50代男子
年齡別順 23

2019.6.9 8th飛騨高山ウルトラマラソン

100キロの制限時間14時間
累計標高差2707mの日本最大級のコース

単純な計算としてキロ6分で10ｈ、キロ７分で11h40m、
キロ8分で13h20m、キロ9分で15h

制限時間が14時間となり、
エイド等の休憩時間込みでキロ8分で走らないと完走出来ません。



練習
去年の揖斐川マラソン後からウルトラに向けて3日毎に20㎞（月200㎞）走り始めました。
20キロ以上走ると膝に痛みが走るのでフォアフット走行に変更して
通常2hで走るコースを2h15m程のスピードにすると痛みが無く長距離走れるようになりました。

3週間前から20㎞走をやめ、2週間前に妻と泊りがけで伊勢志摩ツーデーウォークに参加して2日間で40㎞歩きました。
1日目の29kで筋肉痛になりましたので長距離を歩くのも練習に必要と感じました。
1週間前からは坂道ダッシュ2本5k走のガチユル走を3回程行いました。

フォアフット走行に変更したのでシューズを変更しました。
GELカヤノ24だと20k　2h10～15m
ナイキ　ズームフライ　だと20k　2h5～10m
同じ走り方をして5分程ナイキの方が早く走れます。

練習シューズ
GELカヤノ24、ナイキ　ズームフライ　

本番シューズ
ナイキ　ズームフライニット　

終了後に練習方法が間違っていたと感じました。
飛騨高山ウルトラマラソンを完走するには、上りと下りの練習をメインに膝周りの筋肉強化が必要だと感じました。


結果
Start　5:00
第１関門21.8　2:18　2:18　道の駅ひだ朝日村 　　8:15　 7:18:36　 57分前
第２関門39.2　17.4　2:17　飛騨高山スキー場　　10:55　 9:35:22　1時間20分前
第３関門57.2　15　　2:10　丹生川支所 　　13:00　11:45:28　1時間15分前　
第４関門74.1　16.9　2:43　国府B&G海洋センター 15:20　14:28:21 　32分前　千光寺
第５関門93.3　19.2　3:26　公文書館　 　18:00　17:54:49　 5分前　足立牧場
Finish　100　　6.7　0:51　　　　　　　　　 　19:00　18:45　 15分前

順位 種目名 No. 氏名　10km 20km 30km 40km 50km 60km 70km 80km 90km FINISH　ｸﾞﾛｽﾀｲﾑ
1457 100km男子 3692 おいち 1:03:37 2:06:56 3:18:43 4:48:50 5:53:12 7:24:36 9:01:05 10:43:46 12:20:32 13:45:27 13:45:48

10km　1:03:37 　63 1:03
20km　2:06:56 　126　 1:03
30km　3:18:43 　198　 1:12
40km　4:48:50 　288　 1:30　コース最高地点　標高1345m
50km　5:53:12 　353　 1:05　
60km　7:24:36 　444　 1:31　丹生川支所（コース荷物受け取り）
70km　9:01:05 　541　 1:37　千光寺
80km　10:43:46 　643　1:42 74.1km国府B&G海洋センターから全身痙攣
90km　12:20:32 　740 1:37 足立牧場
100km 13:45:27 　825　1:25
100km 13:45:48　ｸﾞﾛｽﾀｲﾑ


経過
エイドは約5㎞毎あり充実しています。
かち割り氷、グレープフルーツ、個人のエイドではパイナップルが嬉しかったです。

最初は調子に乗って、よもぎうどん、アンパン等食べましたが
後半は胃が水分以外を受け付けなくなりました。

食欲が無くなりますのでジェリー状のアミノバイタル パーフェクトエネルギー 130gが少し重たいですがおすすめです。
広口ペット（280mL）をマイカップとして使用してエイド毎に冷たい水を半分程入れてもらいました。
エイドではポカリスエットを飲んで、多少荷物にはなりますが水を少しづつ補給しました。

丹生川支所の飛騨牛の焼肉はすごぐ美味しいのですが胸焼けします。（笑
お金を持って走りましたが使用することはありませんでした。

フルの距離を過ぎたあたりで、痛みは感じなかったのですがロキソニンと胃腸薬を飲みました。

第３関門57.2㎞の丹生川支所では補給食の補充と
膝にボルタレンEXゲルを塗り、靴下を脱いでワセリンを塗りました。

靴下をメリノウールの5本指にしたのとケアで靴擦れ等は起こりませんでした。
テーピングも少し外れてきましたが時間がもったいないので交換はしませんでした。
無理やりPowerBar GEL（パワージェル）を水で流し込みましたが吐き気を催しました。　

多少雨に降られて、2度程ポンチョを着ましたが冷却等考えると必要なかったかもしれません。
また、着替えも必要なかったです。

日焼け止めを塗る必要はありませんでしたが、日焼け止めリップは随時塗りました。

4時間半あればあと25㎞は楽勝で完走出来ると確信して国府B&G海洋センターのエイドを出発すると
全身の痙攣が始まり動けなくなりました。
ロキソニン1錠と2RUN1袋を飲み歩きはじめましたが痙攣は収まらなかったのでさらにロキソニン1錠を服用しました。
75㎞からが地獄となり、エイド毎に水をかぶり、ボルタレンEXスプレーを吹りまくりました。


着衣
帽子
OAKLEY(オークリー)　メッシュキャップ
モンベル(mont-bell)　ステンレスメッシュスクリーン

Ｔシャツ
SALOMON(サロモン) FAST WING TEE M
ゼッケン留め
MIZUNO(ミズノ)ランニングウェア ランナップ　

ランパン＆サポート
SALOMON(サロモン) TWIN SKIN EXO S-LAB SHORT M
SALOMON(サロモン) EXO CALF EXO CALF
CW-X(シーダブリューエックス) アームカバー コンプレッション

インナー
MILLET(ミレー) ドライナミック メッシュ（上下）
　
ソックス
R×LSOCKS(アールエルソックス) 5本指 ランニングソックス TRR-34G

ソックス(雨用）
Tabio(タビオ) オールウェザードライ5本指

百均リストバンド　500円玉1枚
Garmin Forerunner 310XT
mio FUSE （心拍測定デバイス）


バック等
(サロモン)SALOMON ウエストバッグ ENERGY BELT
ATiC ウエストポーチ
百均のペットボトルホルダー300l
伊藤園　たっぷりナタデココ　広口ペット（280mL）をマイカップとして使用

asics (アシックス) ポンチョ XTG162
ロキソニン、胃腸薬、絆創膏、百均の磁気治療器用貼り替えシール（ニプレス）
MIZUNO(ミズノ)ランニングウェア ランナップ（予備）
ボルタレンEXゲル 50gを小分け
メンソレータム メルティクリームリップ 無香料 2.4g
iphone8

補給食
井村屋 スポーツようかん あずき 40g×2個
【PowerBar GEL】パワージェル（梅＆バナナ）×4個　
アミノバイタル パーフェクトエネルギー 130g×2個
梅丹本舗 2RUN 2粒×8袋

Enemoti （エネもち） クルミ餅　10本　
井村屋 スポーツようかん あずき 60g

バック等
(サロモン)SALOMON ウエストバッグ ENERGY BELT
ATiC ウエストポーチ BLACK (サイズ M :29"-32"のウエストサイズに適応)

メインエリアに預ける荷物＜スタート前やゴール後に必要なもの＞
サンダル　※終わってから足が痛いだろうから
着替え
ウェットティッシュ（汗拭きシート）
タオル
ヘッドライト　　※スタート5時なので、向かうときなど暗いかも
ウィンドブレーカー
ビニール袋（濡れたものとかいれる）

コース荷物（57.2km地点　専用荷物袋）
後半の補給食
アミノバイタル パーフェクトエネルギー 130g×2個
予備の着替え、靴下
予備のテーピング
予備のロキソニン、胃腸薬、絆創膏、百均の磁気治療器用貼り替えシール（ニプレス）、MIZUNO(ミズノ)ランニングウェア ランナップ（予備）
ボルタレンEXスプレー 90g
ビニール袋（濡れたものをいれたりするため）
ウェットティッシュ（汗拭きシート）
タオル
ワセリン

NATHAN(ネイサン)
ハイドレーションレースベスト エアレス

会場荷物
Aqua Quest (アクアクエスト)
Stylin Pro" - 防水バックパック30L

着替え
雨具
モンベル(mont-bell)
U.L.トレッキングアンブレラ
JTENG レインコート 8枚セット 使い捨て透明ポンチョ

サンダル
ノースフェイス（THE NORTH FACE） ウルトラストレイタムプロ

SALOMON FAST WING TEE M MATADOR-X
ULTRA TRAIL TEE

レース前日
宮川緑地公園に駐車して、折り畳み自転車を下して市内観光
宮川伊吹　中華そば
飛騨高山ビックアリーナ　受付
赤保木公園　野宿
デザート　井村屋あずき+サトウの切り餅2個
夜飯　サトウの切り餅4個
ためしにEnemoti（エネもち）1本食べてみる。

5時スタートなので4時間前の1時に起床するつもりが20時まで寝られなかったので
睡眠時間を優先して3時起床
Enemoti（エネもち）9本を腹に押し込んで
少し寒かったので透明ポンチョを着て
4時に折り畳み自転車で会場に向かう。