たかぴょん(oﾟ∀ﾟ)ﾉのブログ一覧

本日中２日でベンチ
昨日今日と睡眠時間を多くとったので体調良好


今回も試合に備えて重量上げます
前回トレより5㌔アップ！



◆アップ
・50㌔×10回
・70㌔×8回
・80㌔×6回
・90㌔×3回

◆本番
・105㌔×5回＋パーシャル2回＋ラストネガティブ
推定MAX換算118.125㌔

段々調子上がってきました



試合には彼女も応援に来てくれる予定

惚れた女の前で無様なカッコは見せられねぇ…

死ぬ気で挙げるぜ！！！


試合まであと7日

柿を採ってました

冬柿なんで今ぐらいが食べ時なんですよ

この辺りは私が子供の頃に比べると大きく変わりましたよ
大きなマンションも建ったし人も随分増えました

母親が嫁にきた頃は隣の家にはコエダメがあったそうですが…今じゃ芸能人も数多く住むトコに

そんなんで柿の木があるっていう家も稀なんですが

そろそろ実家も立て替えかリフォームしてやらないとなー(-.-;)

会社の上司に誘われて飲みに行ってました
まあ私が幹事？でいろいろプロデュースさせてもらったんで、特権を生かして自宅近くの割烹で(爆)

値段もそこそこしましたが料理も美味しかったんでまあ成功でしょう(^^;)

人事絡みのシーズンでもあるんでなかなか気を使います(^^ゞ




結構食べちゃった…減量大丈夫かな(汗)

本日中２日でベンチ
肩の調子もそこそこ良くなったので試合に備えて重量上げます
ウエイト用語でいうとこのピーキングってヤツです


◆アップ
・50㌔×10回
・70㌔×8回
・80㌔×6回
・90㌔×3回

◆本番
・100㌔×5回＋パーシャル2回＋ラストネガティブ
推定MAX換算112.5㌔

6回はいきたかったのだが…まだ重さに慣れていないかな？

ここにきて伸びないのは精神的に辛い。。。


試合まであと10日

まあ正確には左僧帽筋が前回のトレ以降いてーんですが

そんなんで今日はトレ休みで、サラコナークロニクルズ観たりしています(^^;)

まあ、経験上 筋断裂起こしてるような痛みじゃないんで、よく休養すれば大丈夫なんですが

明日にはトレ出来るかな

明日は会社でメンドクセーコトも起こりそうだから早めに寝よ。。。

試合まであと11日…