ジロオゴスのブログ一覧

昨日と一昨日は自転車通勤しました。

ステム交換したんだから走り込まなきゃ、と思いまして頑張りました。

結果。
一昨日
往路
平均速度：３０．６キロ
ケイデンス：１０８
復路
平均速度：３０．３キロ
ケイデンス：１０６

いつもとあまり変わり無しって感じかね～。

昨日
往路
平均速度：２９．７キロ
ケイデンス：１０５
復路
平均速度：３１．４キロ
ケイデンス：１０７

朝は若干の向かい風状態で、船頭さんをしての走行でした。（途中、職場の方とランデブー走行）
頑張ったんやけどねぇ。
速度伸びず。
バテバテでした。

帰りは交代で、私が後ろを走行。
お陰で平均速度アップ！！

後半、信号でブッチ切られました。

ポジションを変えたからなのか、オシリが痛くて。（穴じゃないよ！）
ちょっと辛いですぅ。
３日連続はキツイなぁ。
トータル１５６ｋｍの走行でした。

今日は、仕事の関係で自転車はお休み。
天気も悪そうだから丁度良いかな～。
休息します。