ジロオゴスのブログ一覧

久しぶりのブログ更新です。

寒いので自転車あまり乗る気になれず、ブログもほったらかしになってました。
いっそのこと、冬期閉鎖中に…。
は、しませんよー！_(^^;)ゞ

１月の自転車走行距離
448km でした。

これでも自分なりに努力した結果なので満足してます。
ただ、寒い日は無理をすると身体を壊すので、天気が良くても走らない様にしてます。

昨日は自転車通勤しまして、久しぶりにタイヤ屋さんと一緒に帰りました。
終始、後を走ってましたがなかなかの良いペースでした。
復帰してから乗り込んでいるのかな。
最近購入したCATEYEのライト、めちゃめちゃ明るーい!！ (>_<)
目が眩みます。
あれは使用禁止ですね。
だって、自分のライトが書き消されますから。

このところの練習テーマは、軽めのギアで回す事をやってます。
昨年の夏は、この練習で平均のケイデンスが100以上が普通でした。
けど、一旦落ちたらなかなか上がりませんね。(>_<)
乗ったり、乗らなかったりではダメですなぁ…。
暖かくなるまではインドアトレーニングを主にしたいです。

そうするとやっぱりローラー台の登場ですね。
けど、まだ持ってませーん！
アパート暮らしなので、どうしても騒音の問題が…。
3本ローラーは音の関係と、転けると大変な事になるので却下ですね。
後は固定のタイプになりますよねぇ。
音に関しては、防震材を使って床に響かない様にしたら少しはイイかなぁ。

ローラー台を持ってる皆さんはどの様にしてますか？
教えて下さい。