ジロオゴスのブログ一覧

先日は、４０日ぶりに自転車に乗りました～！＼(^o^)／

ここ最近は腰痛の症状も緩和して来てるのでそろそろ乗ってみようかと。
今までは前傾のポジションをとるだけで痛みが走ってましたから、とても自転車に乗るなんて思いませんでした。
この日はお天気にも誘われてしまいました。
あんまり無理は出来ないと思い、いつもの通勤道を走る事に。

初めは恐る恐るの走行です。
突然痛くなって来たら嫌だなぁ…。
しばらく走ってみましたけど、まぁ調子イイじゃない？
腰痛の発症も無いのでペースアップを試みてみました。

全然回りません！！(>_<)

クランクの回し方を忘れてしまった様な感覚です。
確かに、４０日のブランクは大きいですな。

それと、痛感したのはお尻の感覚でした。
今までとは違うバイクに乗ってるみたい。
サドルが硬いのかなぁ・・・。
それと、何か脚が長くなった様な感じが…。
もしかして、脚が成長したのかな？(^_^)
この歳で……。
筋肉全体が痩せてるんでしょうね。
残念でした。

４０分ほど走って職場に到着。
お天気も良かったし、程よく汗を掻いたので気持ちイイです。(^-^)v

腰の違和感は無いからもしかして完全復活か～。
これからしばらく自転車通勤頑張ろうかな。
けど、あんまり無理して破壊してしまってはダメですよね。
ぼちぼち頑張ろっと。(^^)

この日の走行データ
往路
走行距離：１６．３８ｋｍ
平均速度：２７．２ｋｍ/ｈ
平均ケイデンス：８９

復路
走行距離：２１．５３ｋｍ
平均速度：２６．５ｋｍ/ｈ
平均ケイデンス：９0

皆様には、ご心配をおかけ致しました。
完全復帰とは言えない状態ですけど、走る事が出来ました。
来月に開催の鈴鹿エンデューロに向けて、適当に頑張ってトレーニングしてみます。

ありがとうございました。

さて、明日は晴れるのかなぁ？(^_^)