ジロオゴスのブログ一覧

内示なんですけど…職場が異動する事になるようで…。(;_;)

自宅から近くなってしまいます。
どれくらいかと言うと、およそ3.5キロ位の距離です。

と、言う事は。
自転車通勤めちゃめちゃ近ーい!！(>_<)

めちゃめちゃつまらないなぁ。
遠回りするか！(^-^;

追伸
写真とブログの内容とは余り関係ありません。

この前の土曜日に、ステムを交換してみました。

以前にDIXNAのステム Φ31.8 70mm ±6°に変更していました。
最近、何となーくハンドルが近い気がしてたので思い切ってステムをGIOSのオリジナルに戻してみました。

交換前 


交換後


長さが20mm長くなり、少し前傾姿勢に。
いつもの自転車通勤道を走ってみました。

結果!！
往路
平均速度：32.7
ケイデンス：102
復路
平均速度：27.4
ケイデンス：97
(走行距離：共に26km)

数字で見る限りでは、余り変化が無いようですね。(^_^ゞ
ただ、身体は素直に反応しますね。
走った後で背筋が痛くて…。(>_<)
それと、上半身を腕で支えようとするので、腕が痛くなりました。

まだまだ鍛えないと駄目ですね。
頑張りますわー！p(^-^)q

昨日は自転車にて出勤ー！

結果
往路
平均速度：33.0キロ
平均ケイデンス：101

復路
平均速度：26.9キロ
平均ケイデンス：95

走行距離：共に26キロ

と、言う結果でした。
朝は追い風のアシストがあるので楽ですね。
帰りは向かい風なのでちっとも進みませんね。(>_<)
なかなか良いトレーニングになります。

ケイデンスもだいぶ上がって来ました。
平均110狙いしてるんですけど、まだまだですね。

どうしても無理をしてしまい、後で後悔します。
膝を壊さない様に気を付けて走ろかな。

今度も自転車ネタじゃないですよ。
ロゴ君です。
 自転車あまり乗れてないので・・・。

以前にＲＳＲのダウンサスに交換したのですが、最近気になる事が・・・。

ダウン後 
 
 

現在 
 
 

目安にジュースの缶（直径、約６．５ｃｍ）を隙間に入れました。
解りにくいかな。
どうも高さが違うような気がする・・・。
スプリングがへたったかな。
見た目はカッコ良くなったんですけどね。

バンプラバーをカットしたのが原因でしょね。
ダンパーも劣化しているのかなぁ。

いよいよ交換時期が来てるのか・・・。

先週の休みの事です。
すぐにアップしたかったんですけど、写真がどこかに行ってしまって…。(^^ゞ

先週、実家に帰った時の事です。
なかなかこれだけ集まってるのは見たこと無いので、思わず写真に納めました。 

こちらです。

 少し寄ってみました。

雨宿りにはちょっと狭そうです。
秋までは田んぼで稲穂を見ていたんでしょうね。
今は何を見つめているんだろう…。
哀愁を感じてしまいました。(^_^)

追伸
ブログを見て頂いた皆様、申し訳ございませんでした。
遅くなりましたが、画像アップしました。