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磨呂のブログ一覧

2013年11月20日 イイね!

自転車

日曜日の朝練
2度のスパートと帰り道の慣れない巡航スピードでガタガタでしたが、

珍しく仕事なんてしたもので
大手を振って輪行

何処行こうかな~なんて考えていたら15時
隣町の焼き鳥でも買ってくるべ~

家を出て5kmくらいで懐中電灯を忘れたことに気付きました。

通常であれば往復で3時間。
でも16時半位には日が暮れる。

必死こいて往復2時間17時到着、
60kmの道のりでした・・・!

昨日の影響もあり
『体中 痛て~!』
Posted at 2013/11/20 21:00:57 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2013年11月20日 イイね!

合同朝練

合同朝練午後から仕事なのに朝6時半起き
朝練は8時集合。
二日酔いでフラフラしてるのに朝練

金曜日、軽く50分のランニング。
土曜日、一切のトレーニングなし

日曜日、保々無風。絶好の朝練日和。

多少二日酔いだが
筋肉は絶好調に近い。

いざ出陣。

週回数 間違えました。

6週ですが、
5周目にラストスパートをかけてしまいました。

5周目、
位置は5人中5番目
スパートかけるも
3人の壁が・・・

その内
前の人が抜け出したので
あとを追って2番手に浮上。

2人でトップ争い。
同着かな?

1週回って、だれもいない?
『あれ、もう1週?』
『行きますか?』

もう1度スパート。

1人しか付いてきませんでした・・・

練習場所から駐車場までの8km
『引こうか?』と言われて『お願いします』

40km/hの巡航スピードは『ま・い・っ・た』
Posted at 2013/11/20 20:44:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2013年11月15日 イイね!

ドライビングレッスン

ドライビングレッスン12月23日、袖ヶ浦FRWで太田哲也さんのドライビングレッスンがあります。

『袖ヶ浦ドライブレッスン』

見学だけでも出来るみたいです?
如何っすか?
Posted at 2013/11/15 10:17:41 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2013年11月13日 イイね!

寒いので・・・

寒いので・・・本日も天気が良いので

午前中は食料のお買い物。

午後はスイムとランニングがありますが、
たまにはちょっとさぼり・・・



またもや銚子
昨日から大分寒いので


寒いとか、辛いとか、苦しいとかは大嫌いです

ノーマルスクリーンサイドカーテン


これさえあれば
はっきり言って、ヒーターさえ無くても平気

屏風ヶ浦(銚子アリーナ)




本日は薄着で出てしまったので
車中は良いのですが、車から出たら寒い


銚子アリーナでのんびりしたかったのですが『寒い』

長崎より犬吠


当然ここでもサイドスクリーン


車から降りたら寒いので、そそくさとと退散。

あまりに寒いので、犬吠埼灯台はパス(車から降りたくない)
今帰れば間に合う・・・


家に帰って、1時間弱のランニング。
馬 ・ 鹿   ですね~???
Posted at 2013/11/13 21:24:53 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2013年11月08日 イイね!

袖ヶ浦は無し

午前中に3本の走行枠あり。
走りて~!

でも、小屋の雨漏れ修理がありましたし、

6日 袖ヶ浦から帰ってからのランニングで体調不良

小屋の修理は波板3枚取り替えるだけなので
1時間ほどで終了。

時間は14時。
ツーリング、ドライブにはちょっと遅い。

R1のFパット点検です。




パットを外して


残り約1mmかな


2ヶ月ほど前に見たら両側とも内側のみ0.5mmしかなく
慌てて前回使っていた4枚の残りが多い2枚使用してました。

で、今回点検は4枚とも約1mm。

後、1000kmは走れそう。

新品、買ってあるんですけどね!


時間が余っても、体調が思わしくないので
ゆっくり自転車30分程と思って出かけたら・・・

私は馬と鹿でした!

1時間以上走り
短パン、半そでシャツにも関わらず汗びっしょり

現在全身筋肉痛で
己の馬鹿さ加減に呆れてます。
『あ~情け無い』


Posted at 2013/11/08 20:28:24 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「私は定年前3年で人間関係に悩まされ、嘱託なしでやめちゃいました。引きこもり2年半。無収入。」
何シテル?   06/28 09:15
20歳位から本当に好きだったスーパー7、やっと念願適いました。 と言っても、2台目です。

ハイタッチ!drive

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