ジンズーのブログ一覧

9月中旬の『頸椎椎間板ヘルニア』発症以来、月に2〜3回プレーしていたバドミントンも首、肩、背中、腕の痛みから中断中な拙者…謂わゆる、汗をかくことも無く、運動不足であります…＿|￣|○
※普段会社では冷や汗をかいているのは除きます…m(._.)m

そこで一念発起…下半身だけは元気だから走ってみよう‼️
※ココ、誤解の無きようお願い致します…m(._.)m

そこで今週ランニングシューズを調達…当初バドミントンシューズでの代用も検討しましたが自分自身を追い込む為には…と本格的なモノを導入することに…



シューレースを結ばず、ダイヤル調整機能『BOAシステム』搭載タイプ…(^_−)−☆



そして今朝『走り屋デビュー』致しました‼️

6:20 自宅を出発…15分ほど歩いて隅田川の遊歩道へ…完全防寒装備にてスタート‼️

途中、明らかに拙者より年配と思われる方々に次々とオーバーテイクされ…何度も『初日だから残りは歩いてもイイだろう⁉️』と思いましたが…『ココで歩いてしまったら２度と走りに来ないだろう⁉️』と自分に言い聞かせ…他人が見たら走っているのか、歩いているのか、分からない姿だったかも知れませんが…拙者的には走り切りました…(;^_^A

本日のスタート地点…本日のコースはグリーン円内の白鬚橋往復1,300m×2…


※コレは走行後に撮影しました。

折り返しの白鬚橋…走行距離2,600m…(;^_^A



走っている最中は『膝』が…

走り終わった後は『ふともも』が…

帰宅後は『ふくらはぎ』が…悲鳴をあげておりました…(￣◇￣;)

当たり前ではありますが、バドミントンとランニング…全く別物でした…(;^_^A

今後、週1回このコースを走り…春には少し距離を延ばし1,300m×3を目標にしたいと思っております…(^O^)／