今日は仕事が定時退社日だったので、業務終了後フィットネスクラブヘ。今日もトレッドミルでランニング♪先日は久しぶりに走ったこともあり、スローペースでもすぐにバテバテε=ε=ε= (；>o<) ハゥハゥ・・・しかし今日は・・・先日よりもペースを上げたのに、楽に走れるε=ε=ε=ヾ(*~▽~)ノ体がちょっと戻ってきたか・・・体作りのために、しばらく燃焼系サプリのL-カルニチンとコエンザイムQ10を飲んでいたけど、その効果もあるのかもしれない。だらけて増えてしまった体重も、今のところ減少方向だ♪あとはこれに筋トレを加えれば、数週間で体が出来上がってくるだろう♡マラソンは、努力すればした分だけ結果となって現れる。特別な才能なんて必要ない。まあトップアスリートを目指すとなると、いろいろ難しいこともあるだろうけど。市民ランナーはそんなこと気にしなくていいし、とにかく走るのみ！！・・・・・・車も同じか(^_^;)
