2011年08月26日
今日は仕事が定時退社日だったので、業務終了後フィットネスクラブヘ。
今日もトレッドミルでランニング♪
先日は久しぶりに走ったこともあり、スローペースでもすぐにバテバテε=ε=ε= (；>o<) ハゥハゥ・・・
しかし今日は・・・
先日よりもペースを上げたのに、楽に走れるε=ε=ε=ヾ(*~▽~)ノ
体がちょっと戻ってきたか・・・
体作りのために、しばらく燃焼系サプリのL-カルニチンとコエンザイムQ10を飲んでいたけど、その効果もあるのかもしれない。
だらけて増えてしまった体重も、今のところ減少方向だ♪
あとはこれに筋トレを加えれば、数週間で体が出来上がってくるだろう♡
マラソンは、努力すればした分だけ結果となって現れる。
特別な才能なんて必要ない。
まあトップアスリートを目指すとなると、いろいろ難しいこともあるだろうけど。
市民ランナーはそんなこと気にしなくていいし、とにかく走るのみ！！
・・・・・・
車も同じか(^_^;)
Posted at 2011/08/26 22:28:34 | |
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マラソン | 日記
