さぶりんのブログ一覧

フォッサマグナは日本列島を縦断する地溝帯で、北アメリカプレートとユーラシアプレートの境目とされている。

関東地方は大半がこのフォッサマグナにある。

山梨もフォッサマグナにあり、その西端の糸魚川静岡構造線が早川町にある。

ちょっとその辺をうろついてみた！


西山温泉へ行く南アルプス街道、だんだん秘境っぽくなってくる。

途中、山の上は白くなってきて、土砂崩れしてる箇所もあったり・・・

川はエメラルドのような色になってきて綺麗だ。

なんで緑色になるんだろう。






今度はさらにその奥の温泉まで行ってみよう♪

富士マラソンフェスタ実行委員会から参加者へのご案内DMが届いた。

ゼッケンの番号は3245。

ってことは、おそらく3245人は参加を申し込んだのだろう。

最近は健康のためマラソンをやる人が多いらしいが、確かに多いかも。

僕の職場のライバル達も頑張ってトレーニングしているようだ。

ライバルには負けられない！！

俄然やる気が湧いてきた！

マラソン大会までの残り二週間、身体を絞るため、ただいまカロリー制限中。
いや炭水化物制限中。
いわゆるカーボローディングというやつも兼ねて。
今僕の目の前には、ブルドックで買ったと思われるうまい棒チョコが30本、伊勢丹で買ったと思われるクッキーのシガールが20本転がっている。
クリスマスと、僕の誕生日が今月２０日ということで、皆様がお菓子を沢山くれる。

皆様は天使でありヽ(^0^)ﾉ、悪魔でもある(ﾟДﾟ;)
たっ食べたい…
あ～負けそうです(*_*;

今回の衆院選どうなることやら…

ここ最近めっきり寒くなり、本日は甲府でも雪がチラつく始末(ﾟoﾟ;
通勤が怖いので、町乗り専門のファミリアをスタッドレスにチェンジ！
このスタッドレス、かれこれ12年落ちしている(●´ω｀●)
今年こそは新調と思いつつここまできてしまった。
一応こんなんでスノボー行っている。
試しに雪山走ってみたら、まだ使えそう。
3年で交換と言われてるけど、意外と持つのね…

12月23日にFSW本コースをマラソンで走る予定♪

ゆえに10月末くらいからトレーニングを続けている。

最近は足腰も強くなってきたので、ハードなトレーニングにも耐えられるようになってきた。

体組成計で量ってみたら、体重-3kg、体脂肪-3.5%という結果にヽ(´▽｀)/～♪


運動すると腹へって、食事はトレーニング開始前よりも多く食べている。

寝る前にはプロテイン粉末入り牛乳。

甘いの大好き！！3時のおやつは止められまへーーん（ー’`ー；）

それでも減量するということは、ランはそれだけカロリー消費激しいのかな。

そういえばアルコールは控えてるかも。


一緒に走る同僚のあいつらに負けないためには、まだまだタイムを縮めなければならない。

大会当日までに、あと1kg程減量したい。

3時のおやつ・・・こいつさえ止められれば（￣～￣；）