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CROSSWALKERダイエットを始めて
早13日が経ちました！！

体重は目標の60kgを
本日久しぶりに切ったのですが。。。

最近仕事が朝～深夜まで、、、
更に土日出勤。。。

それが大きな要因な気がしてますが、CROSSWALKER効果も有りそうです！？

筋肉のサポーターの様な感覚で動きも良いですし、このまま半年様子を見て行こうと思ってます♪

tiguan出ましたね～見た感じは良いのですが。。。
X1やgemmaが気になります。。。


2008年9月6日（土）
体重：59.6kg　体脂肪率：13.7％　BMI指数：20.6　ウエスト：80cm、歩数：6,000歩以上

2008年9月5日（金）
体重：60.4kg　体脂肪率：14.5％　BMI指数：20.9　ウエスト：80cm、歩数：6,492歩

2008年9月4日（木）
体重：61.0kg　体脂肪率：15.1％　BMI指数：21.1　ウエスト：81cm、歩数：12,337歩

2008年9月3日（水）
体重：61.3kg　体脂肪率：14.8％　BMI指数：21.2　ウエスト：81cm、歩数：7,000歩

2008年9月2日（火）
体重：61.8kg　体脂肪率：15.8％　BMI指数：21.4　ウエスト：82cm、歩数：13,759歩

2008年9月1日（月）
体重：62.5kg　体脂肪率：16.6％　BMI指数：21.6　ウエスト：82cm、歩数：8,496歩