
同士の皆さま〜(^^;;アセアセ!
こんばんは♡
今朝、血圧のヤクを飲んだのかなぁ?笑
⤴️キオクが末期です〜(^^;;
高血圧は
たいがい
医療機関では
HT。
と略してカルテに記される傾向が残っていると思います。
H=ハイパー
T=テンション
さて(^^;;、
先日、土曜朝の 情報番組にて・・
おからダイエット!
なるものが東海地方でも
紹介されてました〜
ダイエットフリークな方や
博学な方にしてみれば・・・
今更、な〜んだ。と
やり過ごす情報でしょう。きっと(^^;;
餓死菓子!?(^^;;
ビール腹が少しずつ苦になっていて
翻弄されやすいタチの
アタクシには㊙︎(・・;)
マジスカー!?な情報!!!
やる気スイッチオン〜んんん(^^;;!!
結論から
申し上げます。
7件ほど探し回って
近辺のスーパー、大手スーパーの
豆腐売り場から
おからが全て売り切れで
消えてました!!(゚o゚;;チーン!
隣の奥様も購入か!?爆!
そして・・
諦め半分になりつつも
諦め切れないアタクシは(^^;;
今日も
立ち寄った大手スーパーで
本日、おからを
ようやく
ゲット出来ました(((o(*゚▽゚*)o)))

今まで気にもとめてなかった
生おからを
早速、5分ほど
フライパンで炒って(o^^o)♪
乾燥させて
冷ましてからの
袋に小分けして
冷凍庫へ〜!イン〜!!!(^^;;
暑い。
だの
雨だ。
だの
膝が痛い。
だの
気が向かない。
だの〜(^^;;
あらゆる理由をつけて(笑
なかなか
ウォーキングもランニングも
出来てないですけども(゚o゚;;
一応、時々、継続してはいますが(^^;;
当面、
おからダイエットも
取り入れてみる事にします(^^;;爆!
気になった方は
おから ダイエット。
で
ケンサクケンサクぅ〜(^^;;!?笑
個人的には
おからに含まれているという
サポニン
が
素敵〜(^^;;!?
おしまいm(_ _)m
Posted at 2016/07/04 17:29:15 | |
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