Cruising@SHONAN Rainのブログ一覧

よね(^^;)ゞ

これくらい走ってくれればいいのに…(;´д｀)

(^-^*)/ｺﾝﾁｬ!

いいお天気に恵まれた、ここ湘南レイン地方(｀・ω・´)ｖ
今朝の朝食は←な感じでまとめてみますたよぉーヽ(´▽｀)/～♪

＜男の納豆・作り方＞

使用した納豆の銘柄は「おかめ納豆」×２です。
器に盛り付け550回こねこねしましょー。
スバリストのあなたは、ﾓﾁﾛﾝ555回でもv(*'-'*)oォケォケ♪
550回こねこねすると、味も成分も良くなるっておもいっきりテレビのみのさんが言ってました！（笑）
ぁ、刻みねぎと味の素、お好みでカラシを入れるといいでしゅ。
粘り気が十分出たところで出汁の素を添加。
しばしこねこねし、玉子を1個入れてまたまたこねこね。。。
海苔を適量ちぎって入れます。
おしょうゆで味付けして出来上がり！！

ｲｴ━━ﾟ+｡v(｡･ω･｡)vﾟ+｡━━ｲ♪

＜男の味噌汁・作り方＞

大根を5センチほどに切断!!(*￣∇￣*)
千切にします♪
鍋にゆを沸かして。。。
しばし沸騰させて火を通しましょう。
アクがでるようだったら、こまめにすくいます。
ほんだしを適量。。。
今朝はスティックほんだしだったので、２/１スティック。
味噌をお玉の上で溶かしていきます。
味見をして良ければ出来上がり！！

ｲｴ━━ﾟ+｡v(｡･ω･｡)vﾟ+｡━━ｲ♪

＜男のスクランブルエッグ・作り方＞

玉子を2個予めといでおきます。
塩しょうしょうと味の素、それと今朝は砂糖を入れてみますた(*´∀`)ﾉｼ
熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝ（ｷﾞｸｯ!!）に油を敷いて。。。
玉子投入し、攪拌！！
20秒ほどで出来上がり！！

ｲｴ━━ﾟ+｡v(｡･ω･｡)vﾟ+｡━━ｲ♪

付け合せは定番のキューちゃん(´･ω･`)

大盛況ですたよぉーヽ(´▽｀)/～♪

実は今朝、味噌汁を作ろうとして大根を茹でていた時に、味噌が無いことが発覚！！

(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ

速攻でジャスコに買出しに。。。
24時間ってｱﾘｶﾞﾀﾔー♪っ♪っ♪

ﾌｩｰ(*´∀｀)y-~~~

才ノヽ∋―_φ(゜▽゜*)♪

本日の湘南レイン地方は＜晴れ＞！！
気温は、寒の戻り（？）らしく予想最高気温は13℃
昨日は天気予報が当たり、夜、雨となりましたが今日も当たって欲しいものですね。
東京では桜の満開宣言が出されたそうですが、昨夜からの強風で散らないことを祈るばかりです。。。(´･ω･`)

早いもので、3月も今日を入れてあと3日。。。
年度末も押し迫ってきましたね！
お仕事も忙しいと思いますが、大好きなレガのことを考えて（笑）ガンガリたいものですね！！(*´∀`)ﾉｼ

それでは、本日もﾖﾛｼｸ!!(｀･ω･´) ｂ

( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ!!

今回で最終回となるこのシリーズですが。。。（ｳｿｗ）

今晩のディナーは＜回鍋肉＞ですた～ヽ(´▽｀)/～♪

しかし参りますた。。。
レンジ＆床が油まみれ･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
ﾄｰﾌﾞﾝ控えよっと固く心に誓ったレインさんでした（笑）
しかし、ｷﾀﾈｰ部屋ﾀﾞﾅー。。。

下ごしらえをしてあったので、帰宅して15分で作製終了♪

＜男の回鍋肉・作り方＞

そーゆーパックが売ってるので買ってくる。（笑）
キャベツ（今回子供2人分）4分の1玉を適当な大きさにカット。
ピーマンなども加えるといいかも。。。
油を敷いて強火で＜素＞を1分炒めましょう。
大匙一杯と書かれてましたが、焦げ付き必至です(*￣∇￣*)
多目でもいいかな？
刻んでおいたキャベツを強火のまま投入！！
ｼﾅｼﾅ～っとなるまで炒めます（約2分）
添付スープを投入して、よくかき混ぜます（約1分）。
んで、完成！！

☆-(ノ´ω`)人(´ω`ヽ)ィーェィ☆

本日の突合せは、㌧汁＆定番のキューちゃん(｀・ω・´)ｖ

普段は水泳から帰ってくると、疲れすぎてご飯が食べれない息子が、ナントおかわりしますた！！

ﾏﾀﾏﾀ。。。

ｲｴ━━ﾟ+｡v(｡･ω･｡)vﾟ+｡━━ｲ♪

さぁ～て。。。











洗濯機が呼んでるぜ！

(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

(;ﾟдﾟ)ｧ....自分のご飯作ってないﾁﾞｬﾝ…（ﾏﾁﾞ）

朝食の次といえば、LUNCHですなー(´ ▽｀).。ｏ

って、朝食の後片付けしながら昼ごはんのことをツラツラ考えていましたが、不思議と面倒だとかｲﾔだって気持ちではありませんですた。。。(*´∀`*)

んで、本日のランチは定番のチャーハンです♪っ♪っ♪

＜男のチャーハン・作り方＞

予め熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝ（ｷﾞｸｯ!!）に大匙一杯の油を馴染ませておき、玉子を1個、ボクはマグカップでかき混ぜるのが便利で好き♪よく攪拌しておきます。
頃合を見計らって中火にしたﾌﾗｲﾊﾟﾝ（ｷﾞｸｷﾞｸｯ!!）に投入！！
適当にかき混ぜたら（約2分）ご飯投入です♪
大体お茶碗2杯半位で一人前でしょうかね？(´ ▽｀).。ｏ
やはり中火で２～３分炒り玉子とｲｯｼｮﾆ混ぜ混ぜ。。。
ボクはﾌﾗｲﾊﾟﾝ（ｷﾞｸｷﾞｸｷﾞｸｯ!!）を華麗に振り回しますが、初心者の方はシャモジみたいなもので、丹念にかき混ぜましょーね（笑）
で、チャーハンの素（永谷園）投入。好みで塩・コショーを添加します。全体に素が行き渡ったら完成！！

ｲｴ━━ﾟ+｡v(｡･ω･｡)vﾟ+｡━━ｲ♪

付き合せに中華スープ（スープの素にほうれん草・とき玉子）を添えれば完璧！！(｀・ω・´)ｖ

はし休めには＜きゅーりのキューちゃん＞が我が家のお気に入りです～ヽ(´▽｀)/～♪

ﾌｩｰ(*´∀｀)y-~~~