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イイね!
2012年10月28日

しまだ大井川マラソン走ってきました

久しぶりのフルマラソン参加です。

30kmまではペースをキープできたものの、徐々に崩れてラスト10kmはほとんど歩いているようなスピードに… でも決して歩きませんでした。
走りきれたことに良しと…♪

ラスト500mくらいはスパートできましたが、「やっぱり」スパート出来ました。。。ヘロヘロ走りは弱い自分がそうさせるのですね。

最近の練習量でまずまず走れたと思います^^ 
来月の大阪マラソンはファンランで♪

曇り空⇒午後から雨の天気。雨対策はゴミ袋の合羽。これは良かった♪
行きの車で時計のベルトが切れるアクシデント発生!ゴムが劣化していたようで、ポケットに入れて計測…


~スタート地点 2′03″
~5km 29′14″
~10km 30′04″
~15km 28′42″
~20km 28′11″
~25km 30′42″
~30km 31′29″
~35km 35′39″
~40km 40′55″
~ゴール 16′19″
タイム 4′33′24″
ブログ一覧 | マラソン(ジョギング) | 日記
Posted at 2012/10/28 18:06:36

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この記事へのコメント

2012年10月29日 20:23
大阪走られるのですね♪

チームの方とか仲間で来られるのですか?応援に行ければいいんですがたぶん予定が入ると思われます…(>_<)

大阪楽しんで下さい\(^o^)/

コメントへの返答
2012年10月29日 22:38
はい!大阪楽しんで走ります♪

今回も家族と一緒に行きます♪、家族を余り長く待たせるわけには行かないのですが・・・ 力不足のため申し訳ないです^^

大阪の街中を走ることがとっても楽しみです♪

2012年10月29日 20:23
お疲れさまでした。

30キロからが課題のようですね。
私は足が痛いのは気のせいだと思うようにしてます。
コメントへの返答
2012年10月29日 22:41
30km以降はやはり足が力尽きました。

疲労感は心で感じるものですね。ラストスパートはできるのに、もう無理、走れないと弱音ばかりを吐くのです…
2012年11月4日 19:04
こんばんわ!ちょっと前の記事にコメントですみませんm(_ _)m フルマラソン参加されたのですね~。おつかれさまでした(^^)b 30kmでペースダウンでしたか~。でも、なかなか良いところまでいきましたね。調子が上向いているようにお察しします。少しずつ少しずつアゲていきましょう!(^^)b
コメントへの返答
2012年11月6日 6:59
ほんとに久しぶりのフルでした^^ 先月に丹後を走っていたので距離は大丈夫でしたが、やっぱり途中からペースダウンしてしまいました。
まぁ日ごろからの鍛錬が必要ということですね!今月も大阪マラソンを走るので、今回よりもいいタイムになればいいなと思ってます♪
2012年11月11日 17:19
みやっちさん、こんにちは。ご無沙汰をしております。
私も今日、やっとマラソン大会デビューしました。彦根シティマラソンの5キロですが…しかも35分かかってしまいました(大汗)でも、大会楽しかったです\(^o^)/

みやっちさんの足元にも及びませんが、これからコツコツ練習を重ねてキョリの長い大会に出たいと思います(^_^)☆
コメントへの返答
2012年11月12日 20:18
にしんさん、ご無沙汰おります!
マラソン大会デビューおめでとうございます♪♪ \^▽^/ 
ただただ走るだけなんですが、なぜだか楽しいですよね! みんな一生懸命になって頑張って走って気持ちいい汗かいて…
lこつこつとマイペースで頑張ってください♪♪

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