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2009年04月25日 イイね！

明日26日、ﾁｬﾚﾝｼﾞ富士五湖

天気も回復基調♪ｾﾞｯｹﾝ『30番』頑張ってきます♪

4:30　ｽﾀｰﾄ　富士北麓公園
0-20km　6'00ﾍﾟｰｽ　6:40　(10分)　山中湖・道志みち付近
20-40km　6'30ﾍﾟｰｽ　9:00　(10分)　河口湖手前
40-60km　7'00ﾍﾟｰｽ　11:35　(15分)　西湖走破
60-80km　7'30ﾍﾟｰｽ　14:20　(15分)　本栖湖走破
80-100km　7'30ﾍﾟｰｽ　17:10　(20分)　道の駅かつやま
100-112km　8'00ﾍﾟｰｽ　18:56　(10分)　ﾌｨﾆｯｼｭ　富士北麓公園
19:00　ﾀｲﾑﾘﾐｯﾄ
( )は休憩時間の予定

『あきらめない』　ただそれだけです。
Posted at 2009/04/25 07:43:27 | コメント(2) | トラックバック(0) | マラソン(ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ) | スポーツ

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