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2016年01月22日 イイね！

HbA1c

久しぶりに正常値に戻りました。
5.5%

糖尿病判断の数値で6.3%でしたが
3〜4年ぶりに正常値に戻りました。
ずっと何もしないで居ましたが去年の8月より食事による改善を試みて半年で結果が出ました。
やはり生活習慣なんだと実感。おかげで体重も約六キロダイエット。
クルマの燃費にも貢献出来てるかな？
Posted at 2016/01/22 15:06:59 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日記

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