忍者が一番のブログ一覧

今朝は冷え込みがかなり緩んで暖かな朝・・・

定例の朝ランに出かけましたがいつもより早くから

汗が出るくらい気温が高い感じで少し身体的負荷は

高かったのですが気持ち良く走る事ができました



寒い日に走ると筋肉の動きが悪く以前のように父ふくらはぎの肉離れが怖いので
私はいつもザムストのサポーターで締め付けています・・・これで少しは安心！！



朝ランの後、朝食には最近の朝ランで体重が落ちてきているのでご褒美でシューサンド



お昼からは自宅から自転車で５分くらいの所に売りに出ている中古住宅の内覧へ・・・
長男が賃貸に住んでいて賃料と同じくらいの支払いで済むくらい安かったので
見に行きました・・・築２４年なのですが内装がリフォームされ良い感じの物件です









購入を前提に話を進めようかと・・・
これで嫁様に追い出されても行き先が
出来るかも・・・(^.^)/~~~