忍者が一番のブログ一覧

月末の健康診断に向け毎日体を絞っている忍者です
みなさんは「タバタ式トレーニング」って知ってますか？
日本人が考案したトレーニング法で国内より海外で
ブレークして、今は日本でも有名です。
２０秒集中して体を動かし１０秒の休憩、これを４分間
続けるだけなんです・・・お気軽にできるし、タイマーの
アプリもあるんで便利です、しかしこれがかなりきつい！！
気になる方はネットで検索してみてください
私は腹筋系とサイドプランクの２セットやってます(^^♪
検索すると動画やらなんやら出てきますのでぜひ！！

ラジオからガソリンの全国価格が上がったと・・・

仕事帰りに給油すると確かに高くなっていた

昨日の見積もりをもう一度、真剣に見る忍者(T_T)

今日みん友さんがプラドの調子が悪いって事で

ディーラーに行かれたようで、そこでカタログを

見ている写真が・・・私の愛車も７６０００Km・・・





そこでネットの簡単見積もりで買い換えたらナンボになるのかやってみた！！
その結果・・・
まずはTZ-G・・・さすがに追い金４３０万円は無理・・・



続いてTX-L・・・追い金３７０万円・・・やっぱり無理



下取りがもう少し高ければ良いんですけどね・・・(ToT)/~~~

試合は残念な結果となり、すべての公式戦が

終了しました・・・寂しいですね・・・

せっかく白浜まで来たので「とれとれ市場」へ





美味しいものを探してウロウロしていると・・・最高な一品を発見！！



でも貧乏な私が買える値段ではなく・・・(T_T)/~~~



振り返ると末っ子がチームメイトと鮪の解体実演にかぶりついていました・・・



みるみる解体されていく鮪・・・切りながら即売です・・・でも高い！！









なぜかみんなが買わなかった「カマ」・・・塩焼きにすれば最高です！！
すかさず１５００円で買いましたよ！！
この大きさで１５００円はお値打ちです・・・(^^♪



お約束のみかんソフトを食べて出発！！



帰りに７６０００ｋｍのキリ番ゲットです
２月２４日からなんで１６日間で１０００ｋｍです！！

末っ子の卒団遠征の２日目

スッキリと青空が広がり良い天気のようです

朝からジョグして準備ＯＫです！！




ホテルが温泉なもんで、ついつい長風呂～サウナ～空腹～食べる～サウナ～風呂・・・
悪循環のスパイラルに落ちていきます・・・



朝もガッツリと食べ・・・



昼のお弁当も食べ・・・明日の朝、体重計に乗るのが怖い・・・



試合は上位トーナメントの初戦をＰＫで競り負けてしまいましたが、選手にとっては
良い経験になったと思います！！
風が無かったので少し暑さを感じる陽気でした・・・



今回はほぼ高速での移動だったので最高燃費が９ｋｍ/Ｌを越えました(^^♪