めたぼたいさく

中性脂肪が高いと人間ドックで言われるので改善しようと食事の量を減らし体を動かす事を心がけてます。
体重は80キロ→76キロへ
目標は70キロを切りたいので後7キロ
道のりは遠いな

体脂肪を減らすため油っぽい物を減らしてますが、他に良い方法ってあります？
一番上の兄貴は油物はあまり取らないし太っていないので体質もありそう…


で、考えたのが献血。
血がなくなれば新しい血を作るので改善されるのではないかと←単純

使えるかわからんけど、O型RH-なので多少は役に立つかもしれんし

前回と同様に有楽町の献血ルームに
献血中はテレビも見れるし飲み物やハーゲンダッツのアイスももらえて至れり尽くせり

今回は献血車のミニカーのおまけ付き
しっかり作ってあるし子供は喜びそう。


今日は代休という名の部長巡りをしてぐったり。
よその部署の部長とミニクーパーの話をしたのは楽しかったけど。
実家の店の事を考えなければ、ミニクーパーもありだったので前に話をしてみたけど、愛着持って乗ってるのが伝わってきて楽しいんです。
みんからやってるっぽいので見つからないよう、ひっそりしてますが(笑)

プレマシーを乗り換える人もちらほら出てきているし、実家の事を考えなくてよくなったので車検の時期が来るとたまに考えたりもします。
形も使い勝手も好きなんですけどね。
（今より）小さいとり回しの楽な車も魅力的です。