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  5. 散歩 [塵屑人間]
年中、中年。
イイね！
   
2006年09月22日

散歩

散歩 日頃の過剰摂取により、自分の姿が少しずつ妖怪みたいになってきています　（＞　＜）

昔は断食ダイエットしながら体重調整していたのですが、歳をとった今は物欲から逃げられません。。。

なので、最近は週１回ペースで散歩しています。
２～３キロ歩くだけなので、ダイエットにはなりませんが、少しは運動になりますし♪

画像の様な格好で散歩しているので、傍から見れば怪しいオジサンです。
近所で事件があったら、真っ先に疑われそうな。。。
ブログ一覧 | 生活 | 暮らし/家族
Posted at 2006/09/22 19:39:06

   

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この記事へのコメント

MOTO.
2006年9月22日 20:33
自分も３Ｋｇ落としたいのですが
全然落ちません(ーー；)

週一のテニスだけでは厳しいです。
その後のビールやチョコが。。。
コメントへの返答
2006年9月23日 23:36
若い頃は、あっさり落としていたのですが、本当に今はなかなか難しいです　（＞　＜）
テニスは効果ありそうですね。

食欲は我慢が出来なくなったと言うか。。。
ビールもチョコレートもスナックも美味しいんですもん（泣）
るりぼー
2006年9月22日 20:45
あっしは夏風邪こじらせて肺炎になり3kg痩せました。(笑)

もう元以上に戻ってますが・・・。(￣ェ￣；)
コメントへの返答
2006年9月23日 23:39
３キロ落ちるほど、重い症状だったのですね。
祝、快気ですね（＾＾）

るりぼーさんのブログのタイトルを拝見させて貰った感じ、今はお元気そうで何よりです（笑）
しかおっ
2006年9月22日 20:46
断食は、脂肪をつけやすい身体にしてしまいます

一番良いのは、炭水化物を減らしつつ、１６００ｋｃａｌになるように調整しながら適度な運動

２０分続けて歩くのがベストでしょう
コメントへの返答
2006年9月23日 23:42
若い頃に、散々やってた断食の効果で、今の体は妖怪になっているのですよね（凹）

炭水化物を減らすのは、自分には厳しいですね。
以前、半年入院した時は、８キロ太った事があります。。。
修ぷぅ
2006年9月22日 21:39
２～３キロも歩くなんて、いい運動だと思います♪

私やったら次の日は間違いなく筋肉痛です（汗笑
コメントへの返答
2006年9月23日 23:45
モノグサな自分には、週１ペースで２～３キロ位が良いのです
（＾＾；）
あまり無理しても、長続きしないので（苦笑）

修造さん、スポーツマンなイメージなのですが、実は繊細なのですか？（笑）
milou
2006年9月22日 21:50
私は今の仕事始めてから３キロ落ちましたよ＾＾
体脂肪も５％減りましたー

歩くなら早歩きがいいかも＾＾
１日１万歩くらいを鉄アレイでも持って歩くと
引き締まるかも！
コメントへの返答
2006年9月23日 23:48
milouさんの、今のお仕事は、過酷ですものね（＾＾；）
体脂肪５％ダウンは、凄い！ご苦労様です！

鉄アレイは、上半身とウエストに効果があるみたいですね！
しかし、両腕に鉄アレイを抱えて、このカッコでウロウロしてたら、怪し過ぎませんか？（笑）
ｹﾝ犬
2006年9月22日 23:31
え～っ？部屋でくつろぐスタイルかと。。だって前開きボタンのようですし、色も素敵な青なので散歩に行く服にしてはもったない。ある意味おしゃれです☆メッキ風な光り物つけるとさらにRAP風ファッションになりそうです。アパレル関係なので服にうるさくてすいません。
コメントへの返答
2006年9月23日 23:52
いえいえ、褒めていただいて有難うございます（＾＾；）
この服は、デサントと言うスポーツブランドの、バスケットボール選手用のジャージだったかと思います。
色が鮮やかで気に入っていますが、今は陽の目を見ない服なので散歩用に使用しています（＾＾）
ムッシュほちゃん。
2006年9月23日 10:48
(○´∀｀)ﾉｵﾊｰﾖｩ!!

ダイエットして！
といわれ気を付けているんですが

ナカナカ出来ません！
お腹が出る一方(>_<)

今時期は散歩にいいすよね！
犬の散歩にでも行ってきます。
(´∀｀；)
コメントへの返答
2006年9月23日 23:56
ムッシュ♪　コンバンハ～♪

自分の場合、身体を動かすのが嫌いなんです（泣）
本当に最低な性格ですわ。。。

今はビールもチューハイも好きですし。。。。
あと５キロなんですが、無理っす（笑）

ワンコさんの散歩、日課にすれば効果ありますＹＯ♪
ヘンリー少尉
2006年9月23日 18:23
運動靴なら大丈夫！

長靴ならまあまあかな？

革靴ならﾁｮｯﾄ怪しげ。

セッタなら道をあけられる。

ハイヒールなら通報される。

デジカメを持ってたら逮捕間違いなし！！！
コメントへの返答
2006年9月24日 0:01
リーボックの良い運動靴を使用しています
（＾＾）
普段履いてる靴より高価ですね。。。。

ｉｐｏｄを聴きながらブラブラ歩いて、途中のコンビニで一服したり、既に通報されそうな勢いですよ（笑）

デジカメは、さすがに持ち歩けませんわ
（＾＾；）


   

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「使い方を忘れてしまった。足跡機能などは無くなってしまったのかな？」
何シテル？   01/07 20:57
宜しくお願い致します＆お世話になっております。 面倒臭がりで、飽きっぽい人間です。 （自分でもガッカリする性格です） コメントの返信が遅れる時があり、...
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