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ジョギングの出発は０９：００
最近コロナなので、ジョギング（ウォーキングを含む。）
多く感じる。
朝から、子供と走るお父さん
よく見かけるようになった。
３密を気を付けるのはもちろん
自分の免疫力を上げる事も心がけよう。
免疫力を上げるのは
・十分な睡眠
・バランスの良い食事
・入浴　　　

後、大事なことはストレスを軽減する事
ジョギングから帰って　シャワーを浴び
珈琲のお供に【博多通りもん】　程よい甘さ
いや～　癒される。　珈琲にもピッタリ

午後は　弄りというか　触るだけで
ストレス発散　まず次男坊から

プラグキャップが緩んでないかチェック
大丈夫だね。がっちりハマってる。

今度は走ろう。接触しない３密だから　大丈夫


たかが　ガソリン給油　されど　ガソリン給油

乗って　走れば　ストレス発散
帰ったら　入浴後の　ハイボール　さらに　ストレス発散