久しぶりの爆走

ひさしぶりに自転車通勤

正月休みや、睡魔に勝てなかったりと、自転車通勤から遠ざかっていました。
二、三週間ぶりくらいかもしれません。

一瞬睡魔に負けそうになりましたが、今日は絶対と決めたので、超ダッシュで朝食
出勤の準備もサクッと済ませ、いざ出発。

いつもの様に快走のつもりでしたが、最初の5分でやや足にくる。
息も上がるし、力も出ない。
それでもペースを落とすと間に合わなくなってしまうので、スタート早々に全力を出し切り、早々にバテる。
バテてもペースは落とせず、１時間以上かけなんとか到着。

何時もよりも十分以上も遅いのに余力も残っていない。
足、腕、腹筋が筋肉痛
いつもならどうって事ないのに…
ちょっとサボりすぎましたね。

自転車が意外と全身使っていたことも再認識

カロリーを消費するためにも、また続けなければなりませんね。