初、50分切り

今朝の通勤

50分切るのは初めてな気がします。

思い返せば、いつも必ず引っかかる信号に引っ掛からなかったのが数度

これは、たまたま信号のタイミングが良かったというより、いつもより早かったので信号に引っ掛からなかったという事でしょう。


SPDに慣れてきたのもあるし、今日はいつもより意識して、脚を回す様に動かす様に漕いでみました。
多分それが効いているかと。
ただ、普段使わない力の使い方になるので、全工程それを維持できるほどのスタミナがまだ無い
最近、チャリ通勤が疲れなくなってきて、足首にウェイト付けてましたが、これでさらに疲れられます

意識しないで、自然にその脚の使い方ができる様になるのが第一目標です。